小孩咳嗽時(shí)，適當(dāng)食用一些水果有助于緩解癥狀，促進(jìn)恢復(fù)，如梨、枇杷、橙子、柚子、蘋果等。

1.梨：梨具有潤(rùn)肺止咳、清熱降火的作用。其富含水分和維生素，能緩解喉嚨干燥和咳嗽?？梢詫⒗嬷蟪衫嫠蜃龀衫娓嘟o孩子食用。

2.枇杷：枇杷有潤(rùn)肺下氣、止咳祛痰的功效。枇杷中含有苦杏仁甙，對(duì)于咳嗽有一定的緩解作用?？梢灾苯邮秤眯迈r枇杷或制成枇杷膏。

3.橙子：橙子富含維生素 C 和類黃酮等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有抗氧化和增強(qiáng)免疫力的作用。而且橙子皮中的橙皮苷有止咳化痰的效果?？梢詫⒊茸忧虚_，撒上少許鹽蒸制后給孩子吃。

4.柚子：柚子具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸的功效。其富含維生素和礦物質(zhì)，能幫助提高孩子的抵抗力。可以給孩子吃適量的柚子果肉。

5.蘋果：蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種維生素和礦物質(zhì)。蘋果中的果膠有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，增強(qiáng)身體免疫力，間接對(duì)咳嗽的恢復(fù)有益。

總之，小孩咳嗽時(shí)適當(dāng)食用上述水果有一定的輔助作用，但不能替代藥物治療。如果孩子咳嗽嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，食用水果時(shí)也要注意適量，以免引起消化不良等問題。