女人氣虛通常表現(xiàn)為神疲乏力、氣短懶言、自汗、頭暈?zāi)垦?、面色蒼白等。

1. 神疲乏力：身體總是感到疲倦，即使休息充足也難以恢復(fù)精力，日?；顒?dòng)容易感到勞累。

2. 氣短懶言：呼吸短促，說話也沒有力氣，不愿多講話，聲音低微。

3. 自汗：稍微活動(dòng)或者不活動(dòng)也會(huì)出汗，而且出汗量較多。

4. 頭暈?zāi)垦＃簳r(shí)常感覺頭腦昏沉，看東西旋轉(zhuǎn)，甚至可能會(huì)突然暈倒。

5. 面色蒼白：面部沒有血色，看起來蒼白無華。

6. 心悸心慌：心中悸動(dòng)不安，自覺心跳加快或心跳不整齊。

7. 月經(jīng)失調(diào)：可能出現(xiàn)月經(jīng)量少、月經(jīng)推遲，甚至閉經(jīng)等情況。

8. 免疫力下降：容易感冒、生病，且患病后恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)。

總之，女人氣虛會(huì)在身體的多個(gè)方面表現(xiàn)出來，如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)尋求中醫(yī)調(diào)理。平時(shí)要注意休息，避免過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。