跳水對(duì)身體既有好處也有危害，好處包括鍛煉體能、增強(qiáng)心肺功能等，危害可能有損傷眼睛、耳朵、肌肉拉傷、關(guān)節(jié)損傷、引發(fā)心理壓力等。

1. 鍛煉體能：跳水是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，可以有效地鍛煉肌肉力量、耐力和協(xié)調(diào)性，提升身體的運(yùn)動(dòng)能力和體能水平。

2. 增強(qiáng)心肺功能：跳水過(guò)程中的呼吸控制和身體活動(dòng)能夠增強(qiáng)心肺的工作效率，提高心肺的耐力和功能。

3. 損傷眼睛：跳水時(shí)入水瞬間的沖擊力可能會(huì)對(duì)眼睛造成損傷，如視網(wǎng)膜脫落等。

4. 損傷耳朵：水壓變化可能導(dǎo)致耳部受傷，引發(fā)中耳炎、鼓膜穿孔等問(wèn)題。

5. 肌肉拉傷：不正確的跳水姿勢(shì)或過(guò)度用力，容易導(dǎo)致肌肉拉傷，影響正?；顒?dòng)。

6. 關(guān)節(jié)損傷：反復(fù)的跳水動(dòng)作可能對(duì)關(guān)節(jié)造成磨損和損傷，尤其是膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等。

7. 引發(fā)心理壓力：對(duì)于初學(xué)者或心理素質(zhì)較差的人，跳水可能帶來(lái)較大的心理壓力，導(dǎo)致焦慮、恐懼等情緒。

綜上所述，跳水是一項(xiàng)具有一定挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，其帶來(lái)的好處需要在正確的訓(xùn)練和防護(hù)下得以實(shí)現(xiàn)，而對(duì)于可能產(chǎn)生的危害，應(yīng)提前做好預(yù)防和應(yīng)對(duì)措施。如果在跳水后身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。