桑椹子是一種常見的中藥材，具有多種功效與作用，但使用不當也可能產(chǎn)生副作用。其功效包括滋陰補血、生津潤燥、潤腸通便、明目等。常見副作用可能有腹瀉、過敏等。

1. 滋陰補血：桑椹子味甘酸，性微寒，歸心、肝、腎經(jīng)，能滋養(yǎng)陰液，補充血液。對于陰血不足導致的頭暈目眩、心悸失眠、須發(fā)早白等癥狀有一定的改善作用。

2. 生津潤燥：可用于治療津傷口渴、內熱消渴等病癥。能促進唾液分泌，緩解口干舌燥的癥狀。

3. 潤腸通便：富含膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，改善便秘情況。

4. 明目：對眼睛有一定的滋養(yǎng)作用，有助于緩解眼睛疲勞、視物模糊等問題。

5. 增強免疫力：含有多種營養(yǎng)成分，如維生素、礦物質等，有助于提高身體的免疫力。

6. 抗衰老：其中的抗氧化物質能夠清除自由基，延緩細胞衰老。

總之，桑椹子在中醫(yī)應用中有一定的價值，但食用時需注意適量，避免出現(xiàn)副作用。若有特殊體質或疾病，應在醫(yī)生指導下使用。