春季護肝可以選擇菊花茶、玫瑰花茶、枸杞茶、決明子茶、金銀花茶等。

1. 菊花茶：菊花具有清肝明目、清熱解毒的作用。春季飲用菊花茶，有助于疏散風(fēng)熱、平抑肝陽，緩解因肝火旺盛引起的目赤腫痛、頭暈頭痛等癥狀。

2. 玫瑰花茶：玫瑰花性溫，味甘微苦，具有理氣解郁、活血散瘀的功效。能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，對于肝郁氣滯有一定的改善作用。

3. 枸杞茶：枸杞富含多種營養(yǎng)成分，如枸杞多糖、維生素等。有滋補肝腎、益精明目的效果，能增強肝臟的解毒能力。

4. 決明子茶：決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用?？捎糜诟螣峄蚋谓?jīng)風(fēng)熱所致的目赤腫痛、羞明多淚等，還有助于降低血脂。

5. 金銀花茶：金銀花有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效。能減輕肝臟的炎癥反應(yīng)，促進肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。

需要注意的是，每個人的體質(zhì)不同，對茶的反應(yīng)也可能不同。如果本身有腸胃疾病或者對某些茶葉成分過敏，應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。同時，飲茶護肝不能替代正規(guī)的醫(yī)療治療，如果肝臟出現(xiàn)明顯的不適，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

總之，在春季選擇適合自己的護肝茶，可以在一定程度上起到保健作用，但要結(jié)合自身情況，合理飲用。