流鼻血時(shí)，適宜飲用的飲品包括白開水、鮮榨果汁、蔬菜汁、蜂蜜水、綠豆湯等。

1. 白開水：白開水是最基礎(chǔ)也最重要的飲品。流鼻血時(shí)身體可能會(huì)有一定程度的缺水，適量飲用白開水能補(bǔ)充水分，促進(jìn)身體新陳代謝，有助于恢復(fù)。

2. 鮮榨果汁：比如橙汁、蘋果汁、梨汁等。這些果汁富含維生素 C 和其他營養(yǎng)成分，維生素 C 具有抗氧化作用，能夠增強(qiáng)血管的彈性，減少血管破裂的風(fēng)險(xiǎn)。

3. 蔬菜汁：像胡蘿卜汁、菠菜汁等。蔬菜汁中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有助于提高身體的免疫力，促進(jìn)受損血管的修復(fù)。

4. 蜂蜜水：蜂蜜具有潤燥、解毒的功效。飲用蜂蜜水可以緩解流鼻血引起的咽喉干燥等不適，同時(shí)也能在一定程度上調(diào)節(jié)身體機(jī)能。

5. 綠豆湯：綠豆湯有清熱解毒的作用。在流鼻血時(shí)飲用，能夠幫助清除體內(nèi)的熱毒，減輕身體的炎癥反應(yīng)。

總之，流鼻血時(shí)選擇合適的飲品有助于身體的恢復(fù)，但同時(shí)也應(yīng)注意及時(shí)就醫(yī)，查明流鼻血的原因，并采取相應(yīng)的治療措施。