女人運(yùn)動(dòng)過(guò)度可能會(huì)出現(xiàn)疲勞乏力、肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛、月經(jīng)紊亂、免疫力下降等癥狀，還可能影響心理健康。

1. 疲勞乏力：過(guò)度運(yùn)動(dòng)使身體消耗過(guò)多能量，導(dǎo)致疲勞感持續(xù)，難以恢復(fù)精力，日常活動(dòng)受到影響。

2. 肌肉酸痛：運(yùn)動(dòng)過(guò)度會(huì)造成肌肉纖維的微小損傷，引發(fā)肌肉酸痛，嚴(yán)重時(shí)甚至影響正?；顒?dòng)。

3. 關(guān)節(jié)疼痛：關(guān)節(jié)承受過(guò)多壓力和摩擦，容易出現(xiàn)疼痛、腫脹，增加關(guān)節(jié)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

4. 月經(jīng)紊亂：過(guò)度運(yùn)動(dòng)可能干擾體內(nèi)激素平衡，導(dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)量異常等。

5. 免疫力下降：身體長(zhǎng)期處于應(yīng)激狀態(tài)，免疫功能受到抑制，容易生病。

6. 心理問(wèn)題：可能引發(fā)焦慮、抑郁等心理問(wèn)題，對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生恐懼或厭惡情緒。

總之，女人在運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意適度，根據(jù)自身身體狀況制定合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。如果出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)過(guò)度的癥狀，應(yīng)及時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度，必要時(shí)尋求醫(yī)生的幫助。