女人常吃葛根粉具有一定的益處，如調節(jié)內分泌、美容養(yǎng)顏、清熱降火等。但也可能存在一些壞處，如可能引起腸胃不適、過敏反應、影響雌激素平衡等。

1. 好處

調節(jié)內分泌：葛根粉中含有多種植物雌激素，對于女性內分泌系統(tǒng)的平衡可能有一定的調節(jié)作用，有助于緩解因內分泌失調引起的月經不調等問題。

美容養(yǎng)顏：其含有的葛根異黃酮等成分，能夠抗氧化，減少自由基對皮膚的損害，使皮膚更加光滑細膩，有一定的延緩衰老的作用。

清熱降火：在炎熱的季節(jié)或體內有燥熱時，食用葛根粉有助于清除體內的熱毒，緩解口干舌燥、咽喉腫痛等癥狀。

保護心腦血管：葛根粉中的葛根素可以擴張血管，改善血液循環(huán)，降低血壓和血脂，對預防心腦血管疾病有一定幫助。

提高免疫力：含有一些營養(yǎng)成分，能夠為身體補充營養(yǎng)，增強機體的免疫力和抵抗力。

2. 壞處

腸胃不適：葛根粉性涼，過量食用可能會刺激胃腸道，導致腹痛、腹瀉等不適癥狀，尤其是本身脾胃虛寒的女性更應注意。

過敏反應：部分女性可能對葛根粉中的某些成分過敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等過敏癥狀。

影響雌激素平衡：雖然葛根粉中的植物雌激素有一定調節(jié)作用，但過量食用可能會干擾自身雌激素的正常分泌，影響內分泌平衡。

低血壓反應：葛根粉有一定的降壓作用，本身血壓較低的女性長期大量食用，可能會導致血壓過低，出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀。

加重寒濕：對于體內寒濕較重的女性，食用葛根粉可能會加重寒濕癥狀，導致身體不適。

總之，女人食用葛根粉有一定的好處，但也需要注意適量，并根據自身的體質和健康狀況來選擇。如果在食用過程中出現(xiàn)不適，應及時停止并就醫(yī)。