老是感覺氣短氣不夠用，可能由多種原因引起，如呼吸系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾病、貧血、精神心理因素、缺乏鍛煉等。

1. 呼吸系統(tǒng)疾?。撼Ｒ姷挠新宰枞苑渭膊　⑾?、肺炎等。慢性阻塞性肺疾病是由于氣道長(zhǎng)期受到炎癥刺激，導(dǎo)致氣道狹窄和氣流受限；哮喘則是氣道的高反應(yīng)性，接觸過敏原后容易出現(xiàn)氣道痙攣；肺炎時(shí)肺部炎癥影響氣體交換。

2. 心血管系統(tǒng)疾?。豪缧牧λソ摺⒐谛牟〉?。心力衰竭時(shí)心臟泵血功能減弱，無法滿足身體的氧需求；冠心病會(huì)導(dǎo)致心肌供血不足，影響心臟功能。

3. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，攜帶氧氣的能力下降，導(dǎo)致組織缺氧，引起氣短。

4. 精神心理因素：焦慮、抑郁等情緒問題可能導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)氣短的感覺。

5. 缺乏鍛煉：長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，心肺功能較差，稍微活動(dòng)就可能感到氣短。

總之，老是感覺氣短氣不夠用可能是身體發(fā)出的警示信號(hào)，需要引起重視。如果這種癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如胸部 X 光、心電圖、血常規(guī)等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。