面容憔悴可能由多種因素引起，包括睡眠不足、營養(yǎng)不良、心理壓力、疾病影響以及不良生活習(xí)慣等。

1. 睡眠不足：長期睡眠質(zhì)量差或睡眠時間短，會影響身體的新陳代謝和修復(fù)功能。人體在睡眠時，皮膚細(xì)胞會進行更新和修復(fù)，如果睡眠不足，皮膚會變得干燥、粗糙，出現(xiàn)黑眼圈和眼袋，導(dǎo)致面容憔悴。

2. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，會影響身體的正常功能和皮膚的健康。例如，缺乏維生素 C 會導(dǎo)致皮膚失去彈性，缺乏維生素 E 會使皮膚容易老化，缺乏蛋白質(zhì)會使皮膚松弛。

3. 心理壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會導(dǎo)致體內(nèi)激素失衡，影響皮膚的血液循環(huán)和新陳代謝。心理壓力還可能引發(fā)失眠、食欲不振等問題，進一步加重面容憔悴的程度。

4. 疾病影響：某些疾病如貧血、慢性肝病、慢性腎病、甲狀腺功能減退等，會影響身體的正常代謝和生理功能，導(dǎo)致面色蒼白、皮膚暗沉、浮腫等，使人看起來面容憔悴。

5. 不良生活習(xí)慣：過度飲酒、吸煙、長期熬夜、缺乏運動等不良生活習(xí)慣，會對身體造成損害，影響皮膚的健康和外觀。

總之，面容憔悴可能是多種因素共同作用的結(jié)果。要改善面容憔悴的狀況，需要保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，合理飲食，適當(dāng)運動，減輕心理壓力。如果面容憔悴是由疾病引起的，應(yīng)及時就醫(yī)，進行針對性的治療。