棗葉具有清熱解毒、寧心安神、改善睡眠、抗菌消炎、抗氧化等功效與作用。

1. 清熱解毒：棗葉能夠幫助清除體內(nèi)的熱毒，對于一些因熱毒引起的病癥，如咽喉腫痛、口舌生瘡等，有一定的緩解作用。

2. 寧心安神：它具有寧心安神的效果，有助于緩解焦慮、緊張等情緒，改善睡眠質(zhì)量，對于失眠多夢的人群有一定的幫助。

3. 改善睡眠：棗葉中的某些成分可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，使人更容易進入睡眠狀態(tài)，并且提高睡眠的深度和穩(wěn)定性。

4. 抗菌消炎：棗葉具有一定的抗菌消炎作用，對一些常見的細菌和炎癥有抑制和減輕的效果。

5. 抗氧化：棗葉富含抗氧化物質(zhì)，能夠清除自由基，減緩細胞衰老，對預(yù)防多種慢性疾病有積極意義。

總之，棗葉雖然具有多種功效與作用，但不能替代藥物治療疾病。如果身體出現(xiàn)嚴重不適，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。