第一次之后肚子鼓鼓的多天，可能是由消化不良、腹部脹氣、腸道菌群失調(diào)、婦科問(wèn)題、腹部腫瘤等原因造成的。

1. 消化不良：飲食不當(dāng)，如攝入過(guò)多油膩、辛辣或難以消化的食物，可能導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)加重，消化功能紊亂，食物在胃腸道內(nèi)積聚，產(chǎn)生氣體，使肚子鼓脹。這種情況下，可通過(guò)調(diào)整飲食，多吃清淡、易消化的食物，如米粥、蔬菜等，來(lái)緩解癥狀。

2. 腹部脹氣：腸道內(nèi)氣體過(guò)多，可能是吞咽空氣過(guò)多、腸道內(nèi)細(xì)菌分解食物產(chǎn)生氣體增加等原因引起。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排出氣體。

3. 腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌和有害菌的平衡被打破，可能影響腸道的正常消化和吸收功能，導(dǎo)致腹部不適和鼓脹?？梢匝a(bǔ)充一些益生菌制劑，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4. 婦科問(wèn)題：對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，如果是第一次性生活之后出現(xiàn)這種情況，可能與婦科炎癥、盆腔積液等有關(guān)。需要進(jìn)行婦科檢查，如白帶常規(guī)、B 超等，以明確診斷。

5. 腹部腫瘤：雖然較為罕見(jiàn)，但也不能完全排除，如腹部的脂肪瘤、纖維瘤等，可能會(huì)壓迫周?chē)M織，導(dǎo)致肚子鼓脹。這種情況通常需要進(jìn)一步的影像學(xué)檢查，如 CT、磁共振等，來(lái)明確診斷。

總之，如果第一次之后肚子鼓鼓的情況持續(xù)多天不緩解，甚至伴有腹痛、惡心、嘔吐等其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。