喝陳皮茶對(duì)身體具有多種好處，如促進(jìn)消化、化痰止咳、理氣健脾、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化等。

1. 促進(jìn)消化：陳皮茶中含有揮發(fā)油成分，能夠刺激胃腸道蠕動(dòng)，增加消化液分泌，有助于改善消化不良、食欲不振等問(wèn)題。常見(jiàn)的消化不良癥狀包括腹脹、腹痛、惡心等。對(duì)于輕度的消化不良，適量飲用陳皮茶可能會(huì)有一定的緩解作用。

2. 化痰止咳：陳皮具有燥濕化痰的功效。其所含的揮發(fā)油和黃酮類(lèi)化合物，能稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出，減輕咳嗽癥狀。特別是對(duì)于痰濕咳嗽，效果較為明顯。

3. 理氣健脾：中醫(yī)認(rèn)為，陳皮能調(diào)理脾胃之氣，緩解脾胃氣滯所致的脘腹脹滿(mǎn)、噯氣、惡心嘔吐等癥狀。

4. 調(diào)節(jié)血脂：一些研究表明，陳皮中的某些成分可能有助于降低血脂水平，對(duì)預(yù)防心血管疾病有一定的積極意義。

5. 抗氧化：陳皮富含多種抗氧化物質(zhì)，如維生素 C、類(lèi)黃酮等，能夠清除體內(nèi)自由基，減輕氧化應(yīng)激對(duì)細(xì)胞的損傷，有助于延緩衰老。

總之，適量飲用陳皮茶對(duì)身體有一定的保健作用，但需注意，陳皮茶并非適用于所有人。如有特殊疾病或身體不適，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲用。