白天睡覺老是做夢，可能由多種因素引起，如精神心理因素、睡眠環(huán)境不佳、不良生活習(xí)慣、身體疾病以及藥物影響等。

1. 精神心理因素：現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，壓力大，容易產(chǎn)生焦慮、緊張、抑郁等不良情緒。這些情緒可能導(dǎo)致大腦在睡眠時仍處于活躍狀態(tài)，從而出現(xiàn)多夢的情況。比如工作中的競爭壓力、人際關(guān)系的困擾等。

2. 睡眠環(huán)境不佳：睡眠環(huán)境對睡眠質(zhì)量有重要影響。如果睡眠環(huán)境嘈雜、光線過強(qiáng)、溫度不適宜，都可能干擾睡眠，導(dǎo)致多夢。

3. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、睡前過度使用電子設(shè)備、睡前劇烈運(yùn)動或進(jìn)食過多等不良習(xí)慣，會打亂生物鐘，影響睡眠質(zhì)量，引發(fā)多夢。

4. 身體疾病：某些疾病如神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂、高血壓、糖尿病等，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致睡眠時多夢。

5. 藥物影響：部分藥物的副作用可能影響睡眠，如抗抑郁藥、抗高血壓藥等。

總之，白天睡覺老是做夢可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果這種情況頻繁出現(xiàn)且嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，建議及時調(diào)整生活方式，改善睡眠環(huán)境，若仍無改善，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。