催吐又快又有效的方法有物理刺激法、藥物催吐法、洗胃催吐法、喝鹽水催吐法、使用催吐工具法等。

1. 物理刺激法：可以用手指、筷子等物品輕輕刺激咽后壁或舌根部位，引發(fā)咽反射，從而促使嘔吐。這種方法操作簡單，是比較常用的催吐方式，但要注意避免損傷咽喉部。

2. 藥物催吐法：常用的催吐藥物有硫酸銅、硫酸鋅、吐根糖漿等。這些藥物能刺激胃黏膜，反射性地引起嘔吐。不過使用藥物催吐必須在醫(yī)生的指導下進行，因為藥物使用不當可能會帶來不良反應。

3. 洗胃催吐法：這通常是在醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)護人員操作。通過插入胃管，向胃內(nèi)注入適量的洗胃液，然后再將其引出，反復多次，以達到清除胃內(nèi)毒物或其他物質(zhì)的目的。洗胃催吐效果較為徹底，但屬于有創(chuàng)操作，可能會給患者帶來一定的不適。

4. 喝鹽水催吐法：飲用適量的淡鹽水也能起到催吐作用。鹽水可以刺激胃黏膜，增加胃內(nèi)壓力，從而引發(fā)嘔吐。一般建議使用溫開水配制濃度約為0.9%的鹽水，每次飲用200 - 300毫升，可多次飲用。

5. 使用催吐工具法：市面上有一些專門的催吐工具，如催吐勺等。使用時按照說明書正確操作，將其放入口腔合適位置，刺激催吐反射。不過使用催吐工具也需要謹慎，避免對口腔和咽喉造成傷害。

催吐是一種在特定情況下需要采取的措施，如誤食有毒物質(zhì)、藥物過量等。但催吐也存在一定風險，如可能導致食管損傷、吸入性肺炎等。在催吐前，應先評估情況，盡量在醫(yī)生的指導下進行。如果自行催吐后癥狀沒有緩解或出現(xiàn)嚴重不適，應立即前往正規(guī)醫(yī)院急診科就診。