體溫36度以下是否正常，需綜合多種因素判斷，如測量方式、環(huán)境因素、個(gè)體基礎(chǔ)體溫、疾病因素、藥物影響等。

1. 測量方式：測量體溫的方法有多種，常見的包括腋下、口腔、直腸等。若測量方法不正確，可能導(dǎo)致體溫讀數(shù)偏低。例如，腋下測量時(shí)未夾緊體溫計(jì)，測量時(shí)間不足等，都可能使測得的體溫低于實(shí)際體溫。所以，測量體溫時(shí)要嚴(yán)格按照正確的操作流程進(jìn)行，以確保結(jié)果的準(zhǔn)確性。

2. 環(huán)境因素：長時(shí)間處于寒冷環(huán)境中，人體散熱過多，體溫可能會下降至36度以下。比如在冬季戶外，若保暖措施不到位，身體熱量散失較快，就容易出現(xiàn)體溫偏低的情況。此時(shí)，只要及時(shí)轉(zhuǎn)移到溫暖環(huán)境中，并適當(dāng)增添衣物，體溫通常會逐漸恢復(fù)正常。

3. 個(gè)體基礎(chǔ)體溫：每個(gè)人的基礎(chǔ)體溫存在差異，部分人的基礎(chǔ)體溫本身就相對較低，可能長期處于36度以下，但身體并無任何不適癥狀，各項(xiàng)生理指標(biāo)也正常，這種情況屬于正常現(xiàn)象。

4. 疾病因素：某些疾病會導(dǎo)致體溫低于36度。甲狀腺功能減退癥患者，由于甲狀腺激素分泌不足，身體代謝減慢，產(chǎn)熱減少，從而出現(xiàn)體溫偏低的癥狀；嚴(yán)重營養(yǎng)不良者，身體能量儲備不足，無法維持正常的體溫；低血糖發(fā)作時(shí)，也可能伴有體溫下降。此外，休克、嚴(yán)重感染等危急情況也會使體溫降低，這些情況通常還會伴有其他明顯的癥狀，如乏力、頭暈、心慌等。

5. 藥物影響：服用某些藥物可能導(dǎo)致體溫下降。退燒藥在降低體溫的過程中，可能使體溫低于正常范圍；部分鎮(zhèn)靜催眠藥也可能影響人體的體溫調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致體溫偏低。

綜上所述，體溫36度以下是否正常不能一概而論。若只是偶爾因測量方式、環(huán)境等因素導(dǎo)致體溫稍低，且無其他不適，一般無需過于擔(dān)心。但如果體溫持續(xù)低于36度，或伴有其他異常癥狀，如乏力、嗜睡、食欲不振等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。