成人正常體溫是多少?
成人正常體溫受測量部位、時間、活動狀態(tài)、環(huán)境溫度、個體差異等影響,不同測量方式有不同正常范圍。
1. 測量部位:常見測量體溫部位有口腔、腋窩、直腸??谇徽sw溫范圍在36.3℃ - 37.2℃;腋窩正常體溫范圍在36℃ - 37℃;直腸正常體溫比口腔高0.3℃ - 0.5℃,約36.6℃ - 37.7℃。因測量部位不同,體溫會有差異,這是由于各部位散熱和血液循環(huán)情況不同。
2. 時間:一天中體溫會有波動。清晨2 - 6時體溫最低,午后1 - 6時最高,波動范圍一般不超過1℃。這與人體生物鐘及激素分泌有關,清晨人體代謝率低,體溫相對較低;午后代謝活躍,體溫升高。
3. 活動狀態(tài):劇烈運動、勞動或進餐后體溫可暫時升高。運動使肌肉產(chǎn)熱增加,體溫上升;進食后,食物特殊動力作用也會使體溫升高。一般休息半小時后體溫可恢復正常。
4. 環(huán)境溫度:長時間處于高溫環(huán)境,體溫可稍有升高;處于低溫環(huán)境,體溫可稍有下降,但人體體溫調節(jié)機制會使體溫維持在相對穩(wěn)定范圍。不過,若環(huán)境溫度變化過大或時間過長,可能超出調節(jié)能力,導致體溫異常。
5. 個體差異:不同個體基礎體溫有差異。一般女性體溫略高于男性,且女性在月經(jīng)周期中體溫也有變化,排卵后體溫可升高0.3℃ - 0.5℃。兒童體溫略高于成年人,老年人因代謝率降低,體溫相對偏低。
成人正常體溫受多種因素影響,判斷體溫是否正常,需綜合考慮測量部位、時間、活動狀態(tài)、環(huán)境溫度和個體差異等。若體溫超出正常范圍或伴有不適癥狀,應及時就醫(yī),以便明確原因并采取相應措施。
(責任編輯:家醫(yī)在線 )
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