槐米具有涼血止血、清肝瀉火、抗炎抗菌、降血壓、抗氧化等功效與作用。

1. 涼血止血：槐米對于人體的多種出血癥狀有較好的調(diào)理作用。在中醫(yī)理論中，血熱妄行會導(dǎo)致出血，槐米性寒涼，能清血分之熱，使血行正常，從而達到止血的目的。像便血、痔血等下消化道出血癥狀，槐米可起到一定的治療效果。因為這些出血往往與大腸濕熱、血熱有關(guān)，槐米能清熱涼血，改善局部的血液循環(huán)，減少出血情況。對于尿血，也有一定的緩解作用，可減輕泌尿系統(tǒng)因血熱引起的損傷。

2. 清肝瀉火：肝臟內(nèi)火旺盛會引發(fā)一系列不適癥狀，如頭痛、眩暈、目赤腫痛等?；泵兹敫谓?jīng)，能清泄肝火，使肝臟的功能恢復(fù)正常。當肝火旺時，人體的氣血運行會受到影響，出現(xiàn)上亢的情況，導(dǎo)致頭痛、頭暈等癥狀?；泵淄ㄟ^清肝瀉火，調(diào)節(jié)氣血的運行，緩解這些不適。對于目赤腫痛，槐米可以減輕眼部的炎癥，改善眼睛的紅腫熱痛癥狀，保護視力。

3. 抗炎抗菌：槐米中含有的多種成分具有抗炎抗菌的特性。它對一些常見的細菌和病毒有抑制作用，能夠減輕炎癥反應(yīng)。在呼吸道感染時，槐米可以抑制細菌的生長繁殖，減輕呼吸道黏膜的炎癥，緩解咳嗽、咳痰等癥狀。對于皮膚炎癥，如癤腫、癰瘡等，槐米也能起到一定的抗炎作用，促進炎癥的消退，加快傷口的愈合。

4. 降血壓：槐米中的有效成分能夠擴張血管，降低血管的阻力，從而起到降血壓的作用。它可以改善血管的彈性，減少血液對血管壁的壓力。同時，槐米還能調(diào)節(jié)心臟的功能，降低心臟的負擔，進一步穩(wěn)定血壓。對于高血壓患者來說，槐米可以作為一種輔助治療的食材，幫助控制血壓水平。

5. 抗氧化：槐米富含抗氧化物質(zhì)，如黃酮類化合物等。這些抗氧化劑能夠清除體內(nèi)的自由基，減少自由基對細胞的損傷。自由基是導(dǎo)致人體衰老和多種疾病的重要因素，槐米通過抗氧化作用，延緩細胞的衰老過程，增強機體的免疫力。同時，它還能保護細胞內(nèi)的生物大分子，如蛋白質(zhì)、核酸等，維持細胞的正常功能。

槐米具有多種功效與作用，在涼血止血、清肝瀉火、抗炎抗菌、降血壓以及抗氧化等方面都有一定的表現(xiàn)。在日常生活中，可以根據(jù)自身的情況適當食用槐米或使用含有槐米的制劑，但如果有疾病需要治療，應(yīng)及時就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用槐米或相關(guān)藥物。