體溫計的使用和看法涉及準備工作、測量部位選擇、測量操作、讀數(shù)方法、清潔收納等方面。

1. 準備工作：使用體溫計前，需確認體溫計完好無損。對于水銀體溫計，要將其度數(shù)甩到35℃以下，甩動時需用手腕力量，避免碰到其他物品。電子體溫計則要確保電量充足。

2. 測量部位選擇：常見的測量部位有腋下、口腔和直腸。腋下測量方便、安全，是最常用的部位；口腔測量結果較準確，但不適合小孩和意識不清者；直腸測量多用于嬰幼兒，結果更接近人體深部體溫。

3. 測量操作：腋下測量時，先將腋窩汗液擦干，把體溫計水銀端放在腋窩深處，然后夾緊上臂，確保體溫計和皮膚充分接觸，測量時間一般為5 - 10分鐘?？谇粶y量時，將體溫計消毒后，把水銀端放在舌下，緊閉口唇，不要用牙咬，也不要說話，測量3 - 5分鐘。直腸測量時，需在體溫計水銀端涂少許潤滑油，然后慢慢插入肛門約3 - 4厘米，測量3分鐘左右。

4. 讀數(shù)方法：讀取水銀體溫計時，要水平持體溫計，用拇指和食指捏住體溫計的尾部，慢慢轉動，讓刻度與自己的視線平齊，此時可看到水銀柱所對應的刻度，即為測量的體溫。電子體溫計一般會直接顯示體溫數(shù)值。

5. 清潔收納：使用完體溫計后，要用酒精棉球對體溫計進行消毒。消毒后，將體溫計放在干燥、清潔的地方妥善保管，避免損壞。

正確使用和讀取體溫計對于準確測量體溫至關重要。在使用過程中，要嚴格按照操作步驟進行，根據(jù)不同的測量部位選擇合適的方法。測量后準確讀取體溫數(shù)值，以便及時了解身體狀況。同時，要做好體溫計的清潔和收納工作，保證其下次能正常使用。如果對體溫測量結果有疑問或身體出現(xiàn)異常癥狀，應及時就醫(yī)。