民間止癢偏方缺乏科學(xué)依據(jù)，正規(guī)止癢方法有外用藥物、口服藥物、物理治療、日常護理、飲食調(diào)節(jié)等。

1.外用藥物：爐甘石洗劑具有收斂、止癢作用，可用于多種瘙癢性皮膚病，如濕疹、蕁麻疹等。糖皮質(zhì)激素類藥膏，如氫化可的松乳膏、地塞米松乳膏等，能抗炎、抗過敏，減輕瘙癢癥狀，但不宜長期大量使用。還有復(fù)方樟腦乳膏，有緩解腫脹、止痛、止癢作用。

2.口服藥物：抗組胺藥是常用的止癢藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，可阻斷組胺與受體的結(jié)合，減輕過敏反應(yīng)引起的瘙癢。對于病情較嚴(yán)重的瘙癢，可能需要使用糖皮質(zhì)激素，如潑尼松等，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。維生素C和葡萄糖酸鈣也有一定的抗過敏作用，可輔助減輕瘙癢。

3.物理治療：對于一些局限性瘙癢，可采用冷敷的方法，降低局部皮膚溫度，減輕炎癥反應(yīng)和瘙癢感。紫外線照射治療對某些皮膚病引起的瘙癢有一定效果，它可以調(diào)節(jié)皮膚的免疫功能。

4.日常護理：保持皮膚清潔，選擇溫和的清潔產(chǎn)品，避免過度清潔導(dǎo)致皮膚干燥加重瘙癢。穿著寬松、透氣的棉質(zhì)衣物，減少對皮膚的摩擦。保持居住環(huán)境的清潔和適宜的溫度、濕度，避免皮膚受到刺激。

5.飲食調(diào)節(jié)：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、酒精等，這些食物可能會加重瘙癢癥狀。多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜，如橙子、蘋果、胡蘿卜等，有助于維持皮膚的健康。

民間止癢偏方大多沒有科學(xué)依據(jù)，不建議盲目使用。當(dāng)出現(xiàn)瘙癢癥狀時，應(yīng)采用正規(guī)的止癢方法，根據(jù)具體病情選擇合適的治療方式。同時，要注意日常護理和飲食調(diào)節(jié)，以促進(jìn)皮膚的恢復(fù)。如果瘙癢癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診，以便明確病因，進(jìn)行針對性治療。遵醫(yī)囑使用藥物，避免自行用藥導(dǎo)致病情延誤或加重。