腳崴了后能走路的時間受損傷程度、治療方式、個人體質(zhì)、康復訓練、護理措施等因素影響。

1. 損傷程度：腳崴傷程度不同，恢復時間差異大。輕度崴腳，僅軟組織輕微拉傷，可能1 - 2周就能正常走路；中度崴腳，伴有韌帶部分撕裂，可能需3 - 6周；嚴重崴腳，如韌帶完全斷裂、合并骨折，恢復時間長達3個月甚至更久。

2. 治療方式：及時且正確的治療可加快恢復。崴腳后馬上進行冰敷，能減輕腫脹和疼痛；使用彈力繃帶加壓包扎，可固定受傷關(guān)節(jié)；嚴重時需打石膏或用支具固定，為受傷組織修復創(chuàng)造穩(wěn)定環(huán)境。此外，合理使用藥物也很關(guān)鍵，如非甾體類抗炎藥布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等，可緩解疼痛和炎癥，但要遵醫(yī)囑。

3. 個人體質(zhì)：不同人的體質(zhì)對恢復時間有影響。年輕人身體機能好、新陳代謝快，恢復相對較快；老年人身體機能下降，恢復時間可能延長。身體健康、經(jīng)常鍛煉的人，受傷后恢復能力也較強；而患有糖尿病、骨質(zhì)疏松等基礎疾病的人，恢復會更慢。

4. 康復訓練：科學的康復訓練能促進恢復。在損傷初期，應避免過度活動，可進行簡單的肌肉收縮和舒張運動，防止肌肉萎縮。隨著恢復，逐漸增加活動強度，如進行關(guān)節(jié)活動度訓練、平衡訓練等。但康復訓練要循序漸進，過度訓練可能導致?lián)p傷加重。

5. 護理措施：良好的護理能輔助恢復。崴腳后要盡量減少受傷腳的負重，多休息并抬高患肢，促進血液回流，減輕腫脹。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果等，為身體提供恢復所需營養(yǎng)。

腳崴了后能走路的時間受多種因素影響。為加快恢復，崴腳后應及時就醫(yī)，接受專業(yè)診斷和治療，同時注意日常護理和康復訓練。若恢復過程中出現(xiàn)疼痛加重、腫脹不消退等異常情況，要及時復診。