身體涼可能由環(huán)境因素、貧血、甲狀腺功能減退、心血管疾病、低血糖等因素引起。

1. 環(huán)境因素：當(dāng)外界環(huán)境溫度較低，且沒有做好保暖措施時(shí)，身體熱量散失較快，就會(huì)感覺身體涼。這是因?yàn)槿梭w與外界存在較大的溫差，熱量會(huì)從身體向低溫環(huán)境傳導(dǎo)。比如在寒冷的冬天，長時(shí)間待在戶外，又沒有穿足夠厚的衣服，身體就容易變冷。

2. 貧血：貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量低于正常范圍下限的一種常見綜合征。由于紅細(xì)胞具有攜帶氧氣的功能，貧血時(shí)紅細(xì)胞數(shù)量減少或其功能異常，導(dǎo)致氧氣輸送不足，身體各組織器官得不到充足的氧氣供應(yīng)，新陳代謝減緩，產(chǎn)熱減少，從而出現(xiàn)身體涼的癥狀。常見的貧血類型有缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血等。

3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素具有調(diào)節(jié)人體新陳代謝的作用。當(dāng)甲狀腺功能減退時(shí)，甲狀腺激素分泌減少，身體的代謝速度變慢，產(chǎn)熱能力下降，就會(huì)表現(xiàn)為身體涼?；颊哌€可能伴有乏力、嗜睡、記憶力減退等癥狀。

4. 心血管疾病：心血管疾病會(huì)影響血液循環(huán)。例如，冠心病患者冠狀動(dòng)脈狹窄或堵塞，導(dǎo)致心臟供血不足，血液循環(huán)不暢，身體遠(yuǎn)端部位如手腳等得不到足夠的血液供應(yīng)，就會(huì)出現(xiàn)發(fā)涼的情況。此外，動(dòng)脈硬化也會(huì)使血管彈性降低，管腔狹窄，影響血液流動(dòng)，進(jìn)而導(dǎo)致身體涼。

5. 低血糖：當(dāng)血糖水平過低時(shí)，身體能量供應(yīng)不足，交感神經(jīng)興奮，會(huì)出現(xiàn)心慌、手抖、出冷汗、身體涼等癥狀。低血糖常見于未按時(shí)進(jìn)食、過度運(yùn)動(dòng)或糖尿病患者使用降糖藥物不當(dāng)?shù)惹闆r。

身體涼可能是由多種原因引起的。環(huán)境因素導(dǎo)致的身體涼，通過做好保暖措施通常可以緩解。而貧血、甲狀腺功能減退、心血管疾病和低血糖等疾病因素引起的身體涼，則需要針對具體病因進(jìn)行治療。如果身體涼的癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。遵醫(yī)囑使用藥物，如治療貧血可使用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、維生素B12等；治療甲狀腺功能減退可使用左甲狀腺素鈉等。