用礦泉水敷臉具有補充水分、舒緩肌膚、清潔肌膚、促進代謝、改善膚質等好處。

1. 補充水分：礦泉水富含多種礦物質和微量元素，敷臉時水分能快速滲透進皮膚角質層，為肌膚補充流失的水分，讓肌膚保持水潤狀態(tài)，避免因缺水導致的干燥、起皮等問題。

2. 舒緩肌膚：對于受到輕微刺激或處于敏感狀態(tài)的肌膚，礦泉水敷臉能起到一定的舒緩作用。其溫和的性質可以降低皮膚表面的溫度，緩解肌膚的不適感，減輕肌膚的紅腫和瘙癢癥狀。

3. 清潔肌膚：在一定程度上，礦泉水敷臉可以幫助清潔肌膚表面的灰塵、污垢和部分油脂。它能使毛孔舒張，讓毛孔內的臟東西更容易排出，從而保持毛孔的通暢，減少粉刺和痘痘的產生。

4. 促進代謝：敷臉過程中，皮膚的血液循環(huán)會加快，新陳代謝也會隨之增強。這有助于肌膚更好地吸收營養(yǎng)物質，同時將代謝廢物排出體外，維持肌膚的正常生理功能。

5. 改善膚質：長期堅持用礦泉水敷臉，能夠改善肌膚的整體狀態(tài)。它可以使肌膚更加細膩、光滑，增強肌膚的彈性，減少細紋和皺紋的出現，讓肌膚呈現出健康的光澤。

6. 增強護膚品吸收：在使用護膚品之前用礦泉水敷臉，能使肌膚處于水潤的狀態(tài)，此時再涂抹護膚品，肌膚對營養(yǎng)成分的吸收效果會更好，從而提升護膚品的功效。

7. 緩解疲勞：當肌膚感到疲勞時，用礦泉水敷臉能迅速為肌膚注入活力，使肌膚恢復生機，讓人感覺神清氣爽。

用礦泉水敷臉對肌膚有諸多益處，包括補充水分、舒緩肌膚、清潔肌膚、促進代謝和改善膚質等。不過，敷臉的頻率和方法也需合理掌握，以免對肌膚造成不良影響。若肌膚出現不適癥狀，應及時就醫(yī)。