維生素C吃多久該停，受服用目的、個(gè)體差異、劑量大小、飲食情況、是否有不良反應(yīng)等因素影響。

1. 服用目的：若為預(yù)防維生素C缺乏，一般服用1 - 2個(gè)月可根據(jù)情況停藥。比如日常飲食中蔬菜水果攝入較少，適當(dāng)補(bǔ)充一段時(shí)間后，飲食改善就可考慮停藥。若用于治療維生素C缺乏引起的壞血病，通常需連續(xù)服用數(shù)周至數(shù)月，待癥狀完全消失，身體恢復(fù)正常后，在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸停藥。

2. 個(gè)體差異：不同人對(duì)維生素C的吸收和代謝能力不同。有些人吸收好，身體儲(chǔ)存維生素C的能力強(qiáng)，可能服用較短時(shí)間就能達(dá)到較好效果；而有些人吸收較差，可能需要較長(zhǎng)時(shí)間服用。例如兒童、老年人、孕婦等特殊人群，身體對(duì)維生素C的需求和代謝情況與一般成年人不同，服用時(shí)間也會(huì)有所差異。兒童可能需要根據(jù)年齡和生長(zhǎng)發(fā)育情況調(diào)整服用時(shí)間；孕婦可能在孕期需要持續(xù)補(bǔ)充一定量的維生素C，但具體服用時(shí)長(zhǎng)需遵醫(yī)囑。

3. 劑量大小：服用維生素C的劑量不同，停藥時(shí)間也不同。小劑量補(bǔ)充，如每天服用100 - 200毫克，可相對(duì)長(zhǎng)期服用，但也建議服用3 - 6個(gè)月后評(píng)估身體狀況再?zèng)Q定是否停藥。大劑量服用，如每天超過(guò)1000毫克，可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響，一般不建議長(zhǎng)期服用，服用1 - 2周后需咨詢(xún)醫(yī)生是否繼續(xù)服用或停藥。

4. 飲食情況：如果在服用維生素C期間，飲食中富含維生素C的食物攝入增加，如橙子、檸檬、草莓、青椒等，身體從食物中獲取的維生素C量足夠，就可以考慮減少維生素C的服用劑量或停藥。相反，如果飲食中維生素C攝入一直不足，可能需要適當(dāng)延長(zhǎng)服用時(shí)間。

5. 是否有不良反應(yīng)：服用維生素C過(guò)程中，若出現(xiàn)腹瀉、惡心、嘔吐、胃痙攣等不良反應(yīng)，應(yīng)立即停藥，并及時(shí)就醫(yī)。若沒(méi)有不良反應(yīng)，也需定期檢查身體，如檢查尿常規(guī)、血液中維生素C水平等，根據(jù)檢查結(jié)果決定是否停藥。

維生素C吃多久該停不能一概而論，需綜合考慮服用目的、個(gè)體差異、劑量大小、飲食情況以及是否有不良反應(yīng)等因素。在服用維生素C時(shí)，建議定期就醫(yī)檢查，在醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下合理調(diào)整服用時(shí)間和劑量。同時(shí)，應(yīng)優(yōu)先通過(guò)均衡飲食攝入維生素C，如需額外補(bǔ)充，可選擇維生素C片、維生素C泡騰片、復(fù)方維生素C顆粒等藥物，但都要遵醫(yī)囑。