受寒咳嗽可通過食用生姜、蔥白、杏仁、陳皮、紫蘇葉等進(jìn)行身體調(diào)養(yǎng)，也可選用通宣理肺丸、杏蘇止咳顆粒、小青龍顆粒等藥物。

1. 生姜：生姜性溫，具有解表散寒、溫肺止咳的功效。受寒咳嗽時，可用生姜切片煮水飲用，能幫助驅(qū)散體內(nèi)寒氣，緩解咳嗽癥狀。生姜中的姜辣素等成分，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強身體的抵抗力，減輕因受寒引起的不適。

2. 蔥白：蔥白有發(fā)汗解表、散寒通陽的作用。將蔥白與大米一起煮粥食用，可起到散寒止咳的效果。蔥白中的揮發(fā)油等物質(zhì)，能刺激身體發(fā)汗，使寒邪隨汗液排出體外，從而緩解咳嗽。

3. 杏仁：杏仁分為苦杏仁和甜杏仁，苦杏仁有止咳平喘、潤腸通便的功效，甜杏仁則側(cè)重于潤肺止咳。對于受寒咳嗽，可適當(dāng)食用苦杏仁。苦杏仁中含有的苦杏仁苷等成分，能抑制呼吸中樞，起到止咳作用。

4. 陳皮：陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的功效。用陳皮泡水喝，或者在烹飪菜肴時加入適量陳皮，能幫助調(diào)理脾胃，化痰止咳。陳皮中的揮發(fā)油等成分，能促進(jìn)消化液分泌，排除腸管內(nèi)積氣，同時對呼吸道有一定的祛痰作用。

5. 紫蘇葉：紫蘇葉能解表散寒、行氣和胃。用紫蘇葉煮水飲用，可有效緩解受寒引起的咳嗽、惡寒等癥狀。紫蘇葉中的紫蘇醛等成分，有一定的抑菌作用，能幫助身體抵御外邪。

6. 通宣理肺丸：通宣理肺丸具有解表散寒、宣肺止嗽的功效。適用于風(fēng)寒束表、肺氣不宣所致的感冒咳嗽，癥見發(fā)熱、惡寒、咳嗽、鼻塞流涕、頭痛、無汗、肢體酸痛等。使用時需遵醫(yī)囑。

7. 杏蘇止咳顆粒：杏蘇止咳顆粒能宣肺散寒、止咳祛痰。對于風(fēng)寒感冒咳嗽、氣逆等癥狀有較好的療效。其主要成分紫蘇葉、前胡、苦杏仁等協(xié)同作用，起到散寒止咳的效果。使用時需遵醫(yī)囑。

8. 小青龍顆粒：小青龍顆?？山獗砘嫛⒅箍绕酱?。用于風(fēng)寒水飲、惡寒發(fā)熱、無汗、喘咳痰稀等癥狀。方中麻黃、桂枝發(fā)汗解表，干姜、細(xì)辛溫肺化飲等。使用時需遵醫(yī)囑。

受寒咳嗽時，可通過合理的飲食調(diào)養(yǎng)和適當(dāng)?shù)乃幬镏委焷砭徑獍Y狀。食用生姜、蔥白、杏仁、陳皮、紫蘇葉等食物，能在一定程度上驅(qū)散寒氣、止咳化痰。同時，通宣理肺丸、杏蘇止咳顆粒、小青龍顆粒等藥物也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。但如果咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。