職場人免疫力下降可能由壓力大、作息不規(guī)律、缺乏運動、飲食不均衡、環(huán)境因素等引起。核酪口服液對提高免疫力有一定作用，但還可結(jié)合其他方式，如調(diào)整生活方式、服用其他藥物等。

1. 免疫力下降原因：職場人面臨工作任務(wù)重、競爭壓力大等，長期精神緊張會影響免疫系統(tǒng)。作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜加班，導致生物鐘紊亂，影響免疫系統(tǒng)正常功能。缺乏運動，身體機能下降，免疫細胞活性降低。飲食不均衡，過度依賴外賣，營養(yǎng)攝入不足，影響免疫物質(zhì)合成。長期處于空調(diào)環(huán)境、空氣污染等環(huán)境中，也會影響免疫系統(tǒng)。

2. 核酪口服液作用：核酪口服液是一種復(fù)方制劑，主要成分包括核酸水解物、酪蛋白水解物、多種氨基酸和維生素等。它能增強機體抗病能力，可作為輔助治療藥物，對慢性支氣管炎、支氣管哮喘等疾病有一定預(yù)防和治療作用，通過調(diào)節(jié)機體免疫功能，減少呼吸道感染的發(fā)生頻率。

3. 調(diào)整生活方式：**充足睡眠，每晚7 - 8小時高質(zhì)量睡眠，有助于免疫系統(tǒng)修復(fù)和再生。合理飲食，增加蔬菜、水果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入，如西蘭花、蘋果、燕麥、雞肉等。適度運動，每周進行至少150分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。學會放松，通過冥想、瑜伽、聽音樂等方式緩解壓力。

4. 其他藥物輔助：除核酪口服液外，還可選擇轉(zhuǎn)移因子口服溶液、匹多莫德顆粒、脾氨肽口服凍干粉等藥物，這些藥物也有調(diào)節(jié)免疫功能的作用，但使用都需遵醫(yī)囑。

5. 定期體檢：職場人應(yīng)定期進行體檢，及時發(fā)現(xiàn)潛在健康問題，以便采取相應(yīng)治療和干預(yù)措施。

職場人免疫力下降是多種因素共同作用的結(jié)果。核酪口服液對提高免疫力有一定幫助，但不能單純依賴它。職場人應(yīng)從多方面入手，調(diào)整生活方式，必要時在醫(yī)生指導下使用其他藥物，以提升自身免疫力，保持身體健康。若免疫力問題持續(xù)不改善，建議到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科就診。