服用退燒藥后不退燒時(shí)，可通過(guò)補(bǔ)充水分、攝入維生素、增加蛋白質(zhì)、選擇易消化食物、補(bǔ)充電解質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充策略來(lái)促進(jìn)身體恢復(fù)。

1. 補(bǔ)充水分：發(fā)燒會(huì)使身體水分流失加快，充足的水分?jǐn)z入有助于維持身體的正常代謝，促進(jìn)散熱和排毒。可多喝溫開(kāi)水、淡茶水、蔬菜汁、水果汁等。例如，西瓜汁不僅能補(bǔ)充水分，還含有一定的糖分和維生素，能為身體提供能量。

2. 攝入維生素：維生素對(duì)于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)身體恢復(fù)有重要作用?？啥喑愿缓S生素C的水果，如橙子、檸檬、草莓等，也可適當(dāng)食用富含維生素B族的食物，如全麥面包、糙米等。維生素C具有抗氧化作用，能增強(qiáng)白細(xì)胞的活性，提高身體的抵抗力；維生素B族參與身體的能量代謝過(guò)程，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。

3. 增加蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和免疫系統(tǒng)的重要組成部分?？蛇x擇瘦肉、魚(yú)類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。例如，雞蛋富含多種氨基酸，且氨基酸組成與人體需要接近，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來(lái)源。適量攝入蛋白質(zhì)可以幫助身體修復(fù)受損組織，增強(qiáng)免疫力。

4. 選擇易消化食物：發(fā)燒時(shí)身體的消化功能會(huì)有所減弱，應(yīng)選擇易消化的食物，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。如小米粥、軟面條、山藥糊等。這些食物既能提供能量，又容易被身體消化吸收。避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以免加重腸胃不適。

5. 補(bǔ)充電解質(zhì)：發(fā)燒時(shí)出汗較多，會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)丟失，如鈉、鉀等?？蛇m當(dāng)飲用含有電解質(zhì)的飲料，或吃一些富含電解質(zhì)的食物，如香蕉、土豆等。香蕉富含鉀元素，能補(bǔ)充因出汗而丟失的鉀，維持身體的電解質(zhì)平衡。

6. 適當(dāng)攝入碳水化合物：碳水化合物是身體能量的主要來(lái)源，可選擇饅頭、米飯等主食，為身體提供足夠的能量，以支持身體的各項(xiàng)生理活動(dòng)。

服用退燒藥后不退燒時(shí)，合理的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充策略對(duì)于身體的恢復(fù)至關(guān)重要。通過(guò)補(bǔ)充水分、維生素、蛋白質(zhì)、選擇易消化食物和補(bǔ)充電解質(zhì)等方法，可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持，增強(qiáng)身體的抵抗力，促進(jìn)身體盡快康復(fù)。同時(shí)，如果發(fā)燒持續(xù)不退或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。