手術(shù)后康復可通過吃水果補充營養(yǎng)，蘋果、香蕉、橙子、草莓、獼猴桃等水果能助力康復。

1. 蘋果：富含果膠、纖維素和維生素等營養(yǎng)成分。果膠可促進腸道蠕動，幫助消化，預防術(shù)后便秘問題。纖維素能增加飽腹感，減少其他高熱量食物攝入。維生素有助于增強免疫力，加快身體恢復。

2. 香蕉：含有豐富的鉀元素，能維持人體電解質(zhì)平衡。手術(shù)后患者身體較為虛弱，可能會出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂情況，適當食用香蕉可補充鉀，促進身體正常代謝。此外，香蕉還含有色氨酸，能幫助放松心情，緩解術(shù)后焦慮情緒。

3. 橙子：是維生素 C 的優(yōu)質(zhì)來源。維生素 C 具有抗氧化作用，能促進膠原蛋白合成，對于術(shù)后傷口愈合有重要意義。同時，橙子中的類黃酮等生物活性成分，有助于增強血管彈性，降低感染風險。

4. 草莓：富含多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素 E、維生素 K、鎂、錳等。這些營養(yǎng)物質(zhì)能協(xié)同作用，促進身體新陳代謝，提高身體抵抗力。草莓中的鞣花酸具有一定抗癌作用，對于腫瘤手術(shù)后患者有一定益處。

5. 獼猴桃：被譽為“維生素 C 之王”，其維生素 C 含量極高。大量的維生素 C 能促進鐵的吸收，預防術(shù)后貧血。獼猴桃還含有豐富的膳食纖維，可促進腸道健康，改善消化功能。

手術(shù)后合理食用水果對康復有諸多益處。蘋果、香蕉、橙子、草莓、獼猴桃等水果各自具有獨特營養(yǎng)價值，能從不同方面助力患者身體恢復。但需注意，應根據(jù)手術(shù)類型和個人身體狀況適量食用，如有特殊情況可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師建議。