手上燙了水泡想要快速恢復健康，需做到正確處理水泡、做好傷口清潔、合理使用藥物、注意日常飲食、預防感染等。

1. 正確處理水泡：若水泡較小，一般可讓其自行吸收，不要弄破，以免增加感染風險。若水泡較大，可用消毒后的針具在水泡邊緣挑破，使里面的液體流出，但要保留水泡皮，它能起到保護創(chuàng)面的作用。

2. 做好傷口清潔：燙傷后應立即用流動的涼水沖洗傷口15 - 30分鐘，以降低局部溫度，減輕疼痛和損傷。之后用生理鹽水輕輕清洗傷口，去除表面的污垢和雜質。

3. 合理使用藥物：可遵醫(yī)囑涂抹燙傷膏，如濕潤燒傷膏、京萬紅軟膏、磺胺嘧啶銀乳膏等，這些藥物具有清熱解毒、止痛生肌的作用，能促進傷口愈合。若傷口出現感染跡象，還需使用抗生素類藥物，如莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏等。

4. 注意日常飲食：在恢復期間，應保持飲食清淡，多吃富含維生素和蛋白質的食物，如新鮮的蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等，有助于增強身體抵抗力，促進傷口愈合。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免影響傷口恢復。

5. 預防感染：要保持傷口干燥，避免沾水。盡量減少傷口與外界的接觸，可使用無菌紗布進行包扎。如果傷口出現紅腫、滲液、發(fā)熱等感染癥狀，應及時就醫(yī)。

手上燙了水泡后，通過正確處理水泡、做好傷口清潔、合理使用藥物、注意日常飲食以及預防感染等措施，能夠促進傷口快速恢復健康。但如果燙傷情況較為嚴重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院的整形燒傷科就診，以免延誤病情。