日常運動后脈搏一分鐘100次是否健康，受運動強(qiáng)度、運動類型、個體體質(zhì)、年齡、基礎(chǔ)心率等因素影響。

1. 運動強(qiáng)度：若進(jìn)行的是低強(qiáng)度運動，如慢走、簡單的伸展運動等，運動后脈搏達(dá)到一分鐘100次，可能意味著運動強(qiáng)度對個體而言稍大；若進(jìn)行的是高強(qiáng)度運動，像快速跑步、激烈的球類運動，運動后脈搏一分鐘100次可能處于相對合理的范圍，說明身體對運動強(qiáng)度有較好的適應(yīng)能力。

2. 運動類型：有氧運動和無氧運動對脈搏的影響不同。有氧運動如游泳、騎自行車等，在運動過程中身體持續(xù)需要氧氣供應(yīng)，運動后脈搏一分鐘100次可能是身體在有效調(diào)節(jié)心肺功能；無氧運動如舉重、短跑等，主要依賴肌肉的爆發(fā)力，運動后脈搏可能會瞬間升高，之后逐漸下降，若穩(wěn)定在一分鐘100次，也需要結(jié)合個體情況判斷是否健康。

3. 個體體質(zhì)：體質(zhì)較好、經(jīng)常鍛煉的人，心臟功能較強(qiáng)，運動后脈搏恢復(fù)相對較快，一分鐘100次可能是正常的反應(yīng)；而體質(zhì)較弱、缺乏鍛煉的人，運動后脈搏達(dá)到一分鐘100次，可能提示身體承受了較大的負(fù)擔(dān)，需要適當(dāng)調(diào)整運動計劃。

4. 年齡：年輕人的心臟功能和代謝能力較強(qiáng)，運動后脈搏一分鐘100次可能是較為常見和健康的表現(xiàn)；隨著年齡的增長，心臟功能會有所下降，老年人運動后脈搏一分鐘100次可能需要關(guān)注是否存在心血管方面的問題。一般來說，年齡越大，運動后的適宜心率相對越低。

5. 基礎(chǔ)心率：每個人的基礎(chǔ)心率不同，有些人基礎(chǔ)心率較低，如運動員的基礎(chǔ)心率可能在每分鐘50 - 60次左右，運動后脈搏達(dá)到一分鐘100次，可能已經(jīng)是較大的心率提升；而基礎(chǔ)心率較高的人，運動后脈搏一分鐘100次可能相對更容易達(dá)到且不一定意味著不健康。

判斷日常運動后脈搏一分鐘100次是否健康，不能簡單一概而論，需要綜合考慮運動強(qiáng)度、運動類型、個體體質(zhì)、年齡和基礎(chǔ)心率等多方面因素。在運動過程中，應(yīng)根據(jù)自身情況合理調(diào)整運動計劃，若出現(xiàn)不適或異常，建議及時到正規(guī)醫(yī)院心血管內(nèi)科就診。