老年人腦溢血后遺癥恢復要點包括科學康復訓練、合理飲食營養(yǎng)、規(guī)律生活作息、積極心理疏導、規(guī)范藥物治療等。

1. 科學康復訓練：根據老年人的身體狀況和后遺癥情況，制定個性化的康復訓練計劃。如肢體運動障礙者，可進行關節(jié)活動度訓練、肌力訓練、平衡訓練等；語言障礙者，進行語言功能訓練，包括發(fā)音練習、口語表達訓練等?？祻陀柧殤驖u進，避免過度勞累。

2. 合理飲食營養(yǎng)：保證飲食的均衡和多樣化。增加富含膳食纖維的食物攝入，如蔬菜、水果、全谷物等，有助于保持大便通暢，預防便秘?？刂汽}和脂肪的攝入，減少高血壓、高血脂等疾病的發(fā)生風險。適量補充蛋白質，如瘦肉、魚類、豆類等，有助于身體恢復。

3. 規(guī)律生活作息：建立規(guī)律的生活作息時間，保證充足的睡眠。早睡早起，避免熬夜和過度勞累。適當進行戶外活動，如散步、太極拳等，但要注意活動強度和時間，避免在高溫、寒冷等惡劣天氣外出。

4. 積極心理疏導：腦溢血后遺癥可能會給老年人帶來心理壓力，產生焦慮、抑郁等情緒。家屬應多關心老年人的心理狀態(tài)，鼓勵他們積極面對疾病，樹立康復的信心?？梢酝ㄟ^聊天、聽音樂、參加社交活動等方式，緩解他們的心理壓力。

5. 規(guī)范藥物治療：按照醫(yī)生的囑咐，按時、按量服用藥物。常用的藥物有硝苯地平、阿司匹林、阿托伐他汀等，這些藥物可以控制血壓、預防血栓形成、調節(jié)血脂等。但藥物的使用應嚴格遵醫(yī)囑，不能自行增減藥量或停藥。

老年人腦溢血后遺癥的恢復是一個長期的過程，需要家屬的悉心照料和配合。通過科學康復訓練、合理飲食營養(yǎng)、規(guī)律生活作息、積極心理疏導和規(guī)范藥物治療等要點的實施，可以幫助老年人更好地恢復身體功能，提高生活質量。同時，家屬應密切關注老年人的身體狀況，如有異常及時就醫(yī)。