孩子未來身高超過父母，可通過合理飲食、充足睡眠、適當運動、補充營養(yǎng)劑、預防疾病等方面來助力。

1. 合理飲食：保證孩子飲食均衡，攝入富含蛋白質、鈣、維生素等營養(yǎng)物質的食物。蛋白質是身體發(fā)育的重要原料，可多讓孩子食用牛奶、雞蛋、魚肉等；鈣是骨骼生長的關鍵元素，像豆腐、蝦皮等食物含鈣量較高；同時，要保證蔬菜和水果的攝入，以提供豐富的維生素和礦物質，維持身體正常代謝。

2. 充足睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，尤其是在深度睡眠階段。因此，要讓孩子養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，保證每天有足夠的睡眠時間。一般來說，小學生每天應睡足10小時左右，中學生也應保證8 - 9小時的睡眠。創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境，有助于提高孩子的睡眠質量。

3. 適當運動：運動可以刺激骨骼生長板，促進骨骼生長。像跳繩、籃球、游泳等運動，對身高增長有較好的幫助。跳繩能通過跳躍刺激下肢骨骼，籃球運動中的跑跳、伸展等動作可拉伸身體各部位，游泳則能使全身肌肉得到鍛煉，減輕身體對骨骼的壓力。建議孩子每周進行至少3 - 5次運動，每次運動30分鐘以上。

4. 補充營養(yǎng)劑：在孩子生長發(fā)育過程中，可適當補充一些營養(yǎng)劑。如維生素D能促進鈣的吸收，碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑可滿足孩子對鈣的需求。此外，鋅元素對孩子的生長發(fā)育也很重要，葡萄糖酸鋅、甘草鋅等可在一定程度上幫助孩子補充鋅。但補充營養(yǎng)劑需遵醫(yī)囑，避免過量補充。

5. 預防疾病：一些疾病會影響孩子的生長發(fā)育，如慢性腹瀉、甲狀腺功能減退等。要注意孩子的個人衛(wèi)生，預防感染性疾病；定期帶孩子進行體檢，及時發(fā)現和治療潛在的疾病。如果孩子患有影響生長的疾病，應積極配合醫(yī)生進行治療。

孩子身高的增長受多種因素影響，通過合理飲食、充足睡眠、適當運動、補充營養(yǎng)劑以及預防疾病等多方面的綜合措施，有助于孩子在未來實現身高超越父母的目標。但每個孩子的生長發(fā)育情況不同，若對孩子身高增長有疑慮，可前往正規(guī)醫(yī)院的兒科或內分泌科就診咨詢。