中醫(yī)養(yǎng)生可通過多種方式搭配安全的抗過敏藥并增強免疫力，如中藥調(diào)理、穴位按摩、飲食搭配、運動鍛煉、生活習慣養(yǎng)成等。

1. 中藥調(diào)理：許多中藥具有抗過敏和增強免疫力的功效。例如，黃芪能增強機體免疫功能，可提高人體的抵抗力，減少過敏的發(fā)生；防風有祛風解表的作用，對于因風邪引起的過敏癥狀有一定緩解效果；白術(shù)能健脾益氣，有助于增強脾胃功能，進而提升整體免疫力。使用中藥調(diào)理時需遵醫(yī)囑，根據(jù)個人體質(zhì)和病情進行合理配伍。

2. 穴位按摩：按摩特定穴位可以調(diào)節(jié)身體機能，增強免疫力。如足三里穴，它是人體重要的保健穴位，經(jīng)常按摩可調(diào)理脾胃、補中益氣、通經(jīng)活絡，提高機體的抗病能力；大椎穴有振奮陽氣的作用，刺激該穴位能增強人體的陽氣，抵御外邪入侵；肺俞穴對于調(diào)節(jié)肺部功能有幫助，可改善呼吸道的過敏癥狀。

3. 飲食搭配：在飲食方面，應注重營養(yǎng)均衡。多攝入富含維生素C的食物，如橙子、檸檬、草莓等，維生素C具有抗氧化作用，能減輕過敏反應；胡蘿卜富含胡蘿卜素，可轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于維持呼吸道和皮膚的健康；蜂蜜含有多種生物活性物質(zhì)，長期食用可增強免疫力，還可能對花粉過敏有一定的緩解作用。

4. 運動鍛煉：適當?shù)倪\動可以促進血液循環(huán)，增強體質(zhì)。像太極拳，其動作緩慢、柔和，能調(diào)節(jié)呼吸，增強心肺功能，提高身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性；瑜伽通過各種體式和呼吸練習，可調(diào)節(jié)身心平衡，增強免疫力；散步是一種簡單易行的運動方式，長期堅持能促進新陳代謝，增強機體的抵抗力。

5. 生活習慣養(yǎng)成：保持規(guī)律的作息時間，充足的睡眠有助于身體恢復和免疫系統(tǒng)的修復。避免熬夜，盡量在晚上11點前入睡。此外，要注意保持居住環(huán)境的清潔衛(wèi)生，減少過敏原的接觸，如定期清洗床上用品、打掃房間等。

中醫(yī)養(yǎng)生搭配安全的抗過敏藥并增強免疫力是一個綜合性的過程，需要從中藥調(diào)理、穴位按摩、飲食搭配、運動鍛煉和生活習慣養(yǎng)成等多個方面入手。通過這些方法的綜合運用，可以提高身體的免疫力，減少過敏的發(fā)生。但在使用藥物和進行養(yǎng)生調(diào)理時，一定要遵醫(yī)囑，如有不適或過敏癥狀加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。