老年原發(fā)性高血壓患者護理要點包括飲食管理、運動指導、藥物依從性監(jiān)督、血壓監(jiān)測等。

1. 飲食管理：應遵循低鹽、低脂、低糖的原則。減少鈉鹽攝入，每人每日食鹽攝入量不超過6克，避免食用咸菜、腌肉等高鹽食物?？刂浦緮z入，少吃動物內(nèi)臟、油炸食品等富含飽和脂肪酸和膽固醇的食物。增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，如香蕉、橙子、菠菜等。同時，要保證足夠的蛋白質(zhì)攝入，可選擇瘦肉、魚類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

2. 運動指導：鼓勵患者進行適當?shù)倪\動，如散步、慢跑、太極拳等。運動頻率以每周3 - 5次為宜，每次運動30分鐘左右。運動強度應根據(jù)患者的身體狀況和運動能力來確定，避免過度勞累。運動前要進行適當?shù)臒嵘砘顒?，運動后要進行放松活動。

3. 藥物依從性監(jiān)督：老年原發(fā)性高血壓患者通常需要長期服用降壓藥物，如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等。要監(jiān)督患者按時、按量服藥，避免漏服、誤服。同時，要注意觀察藥物的不良反應，如出現(xiàn)頭暈、乏力、干咳等癥狀，應及時就醫(yī)。

4. 血壓監(jiān)測：定期測量血壓，了解血壓的變化情況。建議患者每天測量血壓1 - 2次，并做好記錄。測量血壓時要注意正確的方法，保持安靜、放松的狀態(tài)。如果血壓波動較大或出現(xiàn)異常情況，應及時就醫(yī)。

5. 心理護理：老年患者可能會因為疾病而產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒，這些情緒會影響血壓的控制。因此，要關注患者的心理狀態(tài)，給予心理支持和安慰。鼓勵患者保持樂觀、積極的心態(tài)，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

老年原發(fā)性高血壓患者的護理需要綜合考慮多個方面，包括飲食、運動、藥物治療、血壓監(jiān)測和心理護理等。通過科學合理的護理措施，可以有效控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高患者的生活質(zhì)量。同時，患者和家屬也應積極配合醫(yī)護人員的工作，共同做好疾病的管理。