壓力大時，紅景天泡水調(diào)節(jié)情緒有一定作用，這與其含有的多種成分、抗疲勞功效、改善神經(jīng)系統(tǒng)功能、提高機(jī)體適應(yīng)性和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌有關(guān)。

1. 紅景天含有多種成分：紅景天富含紅景天苷、酪醇等多種活性成分。這些成分具有抗氧化、抗應(yīng)激等作用，能夠幫助身體抵抗外界壓力帶來的不良影響，從而在一定程度上緩解因壓力產(chǎn)生的負(fù)面情緒。

2. 具有抗疲勞功效：壓力大往往會使人感到疲勞，而紅景天可以提高身體的能量代謝，增強(qiáng)體力和耐力。當(dāng)身體疲勞感減輕時，人的精神狀態(tài)會得到改善，情緒也會更加穩(wěn)定。

3. 改善神經(jīng)系統(tǒng)功能：紅景天對神經(jīng)系統(tǒng)有一定的調(diào)節(jié)作用。它可以促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)的合成和釋放，如多巴胺、血清素等，這些神經(jīng)遞質(zhì)與情緒調(diào)節(jié)密切相關(guān)。適當(dāng)補(bǔ)充紅景天有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，緩解焦慮、抑郁等不良情緒。

4. 提高機(jī)體適應(yīng)性：人體在壓力環(huán)境下，身體的各項機(jī)能會受到影響。紅景天能夠提高機(jī)體對各種有害刺激的適應(yīng)能力，使身體在壓力狀態(tài)下保持相對穩(wěn)定的生理功能，減少壓力對身體和心理的沖擊。

5. 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：壓力可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而影響情緒。紅景天可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，平衡體內(nèi)激素水平，如調(diào)節(jié)腎上腺皮質(zhì)激素的分泌，從而減輕壓力對內(nèi)分泌的干擾，改善情緒狀態(tài)。

綜上所述，壓力大時，紅景天泡水在調(diào)節(jié)情緒方面有一定的益處。不過，每個人的體質(zhì)和對紅景天的反應(yīng)可能不同，若壓力問題較為嚴(yán)重，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院的精神心理科或中醫(yī)科就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。同時，也可結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、合理的飲食等方式來綜合調(diào)節(jié)情緒。