得了初期靜脈曲張，家人可從心理支持、生活照料、運動協(xié)助、飲食安排、病情監(jiān)測等方面給予關(guān)懷。

1. 心理支持：初期靜脈曲張患者可能會因?qū)膊〉牟涣私舛a(chǎn)生焦慮、擔憂等負面情緒。家人要耐心傾聽患者的心聲，向其科普疾病的相關(guān)知識，讓患者明白初期靜脈曲張通過合理的干預是可以得到有效控制和改善的，增強患者戰(zhàn)勝疾病的信心。

2. 生活照料：提醒患者避免久站或久坐，定時休息并活動下肢。可以為患者準備合適的彈力襪，幫助促進下肢血液循環(huán)。在患者休息時，協(xié)助其抬高下肢，高于心臟水平，以減輕下肢靜脈壓力。

3. 運動協(xié)助：鼓勵患者進行適當?shù)倪\動，如散步、游泳、騎自行車等。家人可以陪伴患者一起運動，增加運動的趣味性和堅持性。運動能夠增強小腿肌肉泵的功能，促進血液回流，減輕靜脈曲張的癥狀。

4. 飲食安排：為患者制定合理的飲食計劃，增加富含膳食纖維的食物攝入，如蔬菜、水果、全谷類等，保持大便通暢，避免因便秘增加腹壓，影響下肢靜脈回流。同時，減少高脂肪、高鹽食物的攝入，以防加重水腫。

5. 病情監(jiān)測：關(guān)注患者的癥狀變化，如腿部是否出現(xiàn)疼痛、腫脹加重、皮膚顏色改變等情況。定期陪同患者到醫(yī)院進行復查，以便及時發(fā)現(xiàn)病情的進展，調(diào)整治療方案。

6. 藥物提醒：如果醫(yī)生為患者開具了藥物，如邁之靈、地奧司明、羥苯磺酸鈣等，家人要提醒患者按時服藥，確保治療的有效性。但需注意，用藥應嚴格遵醫(yī)囑。

家人對初期靜脈曲張患者的關(guān)懷至關(guān)重要，通過心理支持、生活照料、運動協(xié)助、飲食安排和病情監(jiān)測等多方面的努力，能夠幫助患者更好地應對疾病，提高生活質(zhì)量，促進病情的改善。同時，要鼓勵患者積極配合醫(yī)生的治療，爭取早日康復。