空氣質(zhì)量差導致掉發(fā)嚴重，主要與污染物堵塞毛囊、破壞頭皮微生態(tài)、影響營養(yǎng)供應(yīng)、引發(fā)炎癥反應(yīng)、造成氧化應(yīng)激等因素有關(guān)。

1. 污染物堵塞毛囊：空氣中的灰塵、顆粒物等污染物容易附著在頭皮和頭發(fā)上，隨著時間的推移，這些污染物會逐漸堆積，堵塞毛囊。毛囊被堵塞后，頭發(fā)無法正常生長，導致頭發(fā)變得脆弱易斷，最終引起掉發(fā)。

2. 破壞頭皮微生態(tài)：空氣質(zhì)量差會影響頭皮表面的微生物群落平衡。正常情況下，頭皮上存在著一些有益的微生物，它們對維持頭皮健康起著重要作用。但當空氣質(zhì)量不佳時，有害微生物可能會大量滋生，破壞頭皮的微生態(tài)環(huán)境，影響毛囊的正常功能，進而導致掉發(fā)。

3. 影響營養(yǎng)供應(yīng)：惡劣的空氣質(zhì)量可能會影響人體的血液循環(huán)。當血液循環(huán)不暢時，頭皮得不到充足的營養(yǎng)供應(yīng)，頭發(fā)的生長就會受到影響。頭發(fā)缺乏必要的營養(yǎng)，會變得干枯、易脫落。

4. 引發(fā)炎癥反應(yīng)：空氣中的污染物可能會刺激頭皮，引發(fā)炎癥反應(yīng)。炎癥會影響毛囊的健康，導致毛囊萎縮，使頭發(fā)提前進入休止期，從而增加掉發(fā)的數(shù)量。

5. 造成氧化應(yīng)激：空氣中的有害物質(zhì)，如自由基等，會對頭皮和頭發(fā)造成氧化應(yīng)激損傷。氧化應(yīng)激會破壞頭發(fā)的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)，使頭發(fā)的彈性和韌性下降，容易斷裂和脫落。

為了應(yīng)對空氣質(zhì)量差導致的掉發(fā)問題，可以采取一些防護措施。在外出時佩戴帽子、使用口罩等，減少污染物與頭皮和頭發(fā)的接觸。同時，保持頭發(fā)和頭皮的清潔，定期洗頭。在選擇洗發(fā)產(chǎn)品時，可以考慮含有維生素B族、角蛋白等營養(yǎng)成分的洗發(fā)水，有助于滋養(yǎng)頭發(fā)。此外，還可以適當補充一些對頭發(fā)有益的營養(yǎng)素，如維生素C、維生素E、鋅等，遵醫(yī)囑使用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、首烏片、胱氨酸片等藥物，促進頭發(fā)生長。如果掉發(fā)問題嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚病科或毛發(fā)美容科就診。

空氣質(zhì)量差會通過多種途徑導致掉發(fā)嚴重，了解這些因素并采取相應(yīng)的防護和治療措施，有助于減少掉發(fā)，維護頭發(fā)健康。