當(dāng)體檢發(fā)現(xiàn)血壓不在正常范圍，需要再次測量確認(rèn)、改善生活方式、進(jìn)行相關(guān)檢查、遵醫(yī)囑合理用藥、定期監(jiān)測血壓等。

1. 再次測量確認(rèn)：一次血壓測量結(jié)果異常不能直接判定血壓存在問題?？赡苁軠y量前運(yùn)動、情緒緊張、測量方法不準(zhǔn)確等因素影響。所以應(yīng)在不同時(shí)間，采用正確測量方法多次測量，比如測量前安靜休息5 - 10分鐘，保持手臂與心臟處于同一水平高度等，以獲取更準(zhǔn)確的血壓值。

2. 改善生活方式：若血壓只是輕度異常，改善生活方式十分關(guān)鍵。飲食上，減少鈉鹽攝入，每人每日食鹽攝入量不超過6克，增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜、水果；控制體重，將體重指數(shù)（BMI）盡量控制在18.5 - 23.9kg/m2；戒煙限酒，避免煙草和酒精對血管的刺激；增加運(yùn)動，每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等。

3. 進(jìn)行相關(guān)檢查：血壓異常可能是多種疾病的表現(xiàn)，需進(jìn)行全面檢查。如血液檢查，檢測血脂、血糖、腎功能等指標(biāo)，評估是否存在代謝紊亂；心電圖檢查，查看心臟電活動情況，排查是否有心肌缺血、心律失常等問題；超聲心動圖檢查，了解心臟結(jié)構(gòu)和功能。

4. 遵醫(yī)囑合理用藥：如果多次測量血壓仍異常，且達(dá)到高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。常見降壓藥物有硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等。不同藥物作用機(jī)制和適用人群不同，醫(yī)生會根據(jù)患者具體情況選擇合適藥物，患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥。

5. 定期監(jiān)測血壓：無論是否用藥，都要定期監(jiān)測血壓?？梢栽诩抑惺褂煤细竦难獕河?jì)進(jìn)行自我監(jiān)測，并做好記錄。了解血壓波動情況，為醫(yī)生調(diào)整治療方案提供依據(jù)。同時(shí)，定期到醫(yī)院復(fù)診，評估治療效果和病情變化。

當(dāng)體檢發(fā)現(xiàn)血壓不在正常范圍時(shí)，不要過于緊張，但也不能忽視。通過再次測量確認(rèn)、改善生活方式、進(jìn)行相關(guān)檢查、遵醫(yī)囑合理用藥以及定期監(jiān)測血壓等措施，能夠有效控制血壓，降低心血管疾病等并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。若在處理過程中遇到問題或血壓波動較大，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。