空腹吃鈣片可能存在影響鈣吸收、增加胃腸道負擔、形成結(jié)石等危害。此外，還可能導(dǎo)致高鈣血癥、影響其他營養(yǎng)素吸收等情況。

1. 影響鈣吸收：人體對鈣的吸收需要胃酸的參與，空腹時胃酸分泌相對較少，此時吃鈣片，鈣不能充分與胃酸結(jié)合，導(dǎo)致鈣的解離不充分，從而影響鈣的吸收效果，使得攝入的鈣不能被身體有效利用。

2. 增加胃腸道負擔：鈣片本身質(zhì)地相對較硬，空腹狀態(tài)下，胃腸道沒有食物的緩沖，鈣片直接進入胃內(nèi)，可能會對胃黏膜產(chǎn)生刺激，引起胃部不適，如胃痛、胃脹、惡心、嘔吐等癥狀。長期空腹吃鈣片還可能導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等疾病。

3. 形成結(jié)石：空腹吃鈣片，大量的鈣會快速進入腸道，此時如果腸道內(nèi)水分不足，鈣就容易與草酸等物質(zhì)結(jié)合形成草酸鈣等結(jié)石。這些結(jié)石可能會在泌尿系統(tǒng)等部位沉積，增加患腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石等疾病的風險。

4. 導(dǎo)致高鈣血癥：空腹時人體對鈣的吸收相對不穩(wěn)定，如果一次性攝入過多的鈣，可能會導(dǎo)致血鈣濃度迅速升高，超過身體的調(diào)節(jié)能力，從而引發(fā)高鈣血癥。高鈣血癥可能會出現(xiàn)多尿、口渴、乏力等癥狀，嚴重時還會影響心臟、腎臟等器官的功能。

5. 影響其他營養(yǎng)素吸收：鈣與鐵、鋅等其他礦物質(zhì)在胃腸道的吸收過程中存在競爭關(guān)系。空腹吃鈣片會使腸道內(nèi)鈣的濃度過高，從而抑制鐵、鋅等營養(yǎng)素的吸收，長期如此可能導(dǎo)致缺鐵性貧血、鋅缺乏等營養(yǎng)缺乏性疾病。

綜上所述，空腹吃鈣片存在多種危害，如影響鈣吸收、增加胃腸道負擔、形成結(jié)石、導(dǎo)致高鈣血癥以及影響其他營養(yǎng)素吸收等。為了保證鈣的有效吸收和身體健康，不建議空腹吃鈣片，可在飯后或隨餐服用。如果需要補鈣，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理選擇鈣劑，如碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，并注意補充維生素D等促進鈣吸收的物質(zhì)。若在補鈣過程中出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。