空氣污染下，增厚臉部角質(zhì)層可通過溫和清潔、合理護膚、補充營養(yǎng)、規(guī)律作息、減少刺激等策略實現(xiàn)。

1. 溫和清潔：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，避免使用清潔力過強的肥皂或潔面產(chǎn)品，以免過度清潔破壞皮膚的屏障功能。過度清潔會去除皮膚表面的油脂和角質(zhì)，使皮膚變得干燥、敏感，角質(zhì)層也會變薄。例如，氨基酸洗面奶性質(zhì)溫和，對皮膚刺激性小。

2. 合理護膚：使用具有修復(fù)和保濕功能的護膚品，如含有神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的產(chǎn)品。神經(jīng)酰胺可以填充細胞間脂質(zhì)，增強皮膚屏障功能；透明質(zhì)酸能夠吸收大量水分，保持皮膚的水潤。還可適當(dāng)使用一些具有增厚角質(zhì)層作用的藥膏，如維生素E乳膏、尿素乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等，但需遵醫(yī)囑使用。

3. 補充營養(yǎng)：在飲食上，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物。維生素A、C、E等具有抗氧化作用，能夠保護皮膚細胞免受自由基的損傷，促進皮膚的新陳代謝，有助于增厚角質(zhì)層。例如，胡蘿卜、橙子、堅果等食物富含這些維生素。此外，蛋白質(zhì)也是皮膚的重要組成部分，可多吃一些瘦肉、魚類、豆類等富含蛋白質(zhì)的食物。

4. 規(guī)律作息：保持充足的睡眠和規(guī)律的作息時間。睡眠過程中，身體會進行自我修復(fù)和調(diào)整，皮膚也不例外。長期熬夜會打亂身體的生物鐘，影響皮膚的正常代謝和修復(fù)功能，導(dǎo)致角質(zhì)層變薄。建議每天保證7 - 8小時的睡眠時間。

5. 減少刺激：盡量減少臉部皮膚暴露在污染環(huán)境中的時間，外出時佩戴口罩、帽子等防護用品。避免頻繁去角質(zhì)、過度使用化妝品、長時間暴曬等，這些行為都會對皮膚造成刺激，損傷角質(zhì)層。同時，要注意避免使用含有酒精、香料、色素等刺激性成分的護膚品。

空氣污染會對臉部角質(zhì)層造成一定的損害，通過溫和清潔、合理護膚、補充營養(yǎng)、規(guī)律作息和減少刺激等防護策略，可以有效增厚臉部角質(zhì)層，增強皮膚的屏障功能，保護皮膚健康。若皮膚問題較為嚴(yán)重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚病科就診。