運(yùn)動前后腋下體溫會出現(xiàn)運(yùn)動中上升、運(yùn)動后初期仍高、逐漸恢復(fù)正常、受運(yùn)動強(qiáng)度影響、受環(huán)境因素影響等變化。

1. 運(yùn)動中上升：運(yùn)動時(shí)，身體的肌肉會進(jìn)行收縮和舒張活動，新陳代謝加快，身體產(chǎn)生的熱量增多。為了維持身體的熱平衡，血液循環(huán)會加速，體表血管擴(kuò)張，使得更多的熱量能夠散發(fā)出去。然而，產(chǎn)熱速度大于散熱速度，所以腋下體溫會逐漸上升。一般來說，輕度運(yùn)動時(shí)體溫可能上升0.5℃ - 1℃，中度運(yùn)動時(shí)體溫上升幅度可能在1℃ - 1.5℃，劇烈運(yùn)動時(shí)體溫上升幅度可能超過1.5℃。

2. 運(yùn)動后初期仍高：運(yùn)動結(jié)束后的短時(shí)間內(nèi)，身體的新陳代謝并不會立刻恢復(fù)到運(yùn)動前的水平，產(chǎn)熱過程仍在持續(xù)一段時(shí)間。而且，運(yùn)動時(shí)身體的散熱機(jī)制也不會馬上停止工作，所以腋下體溫在運(yùn)動后初期依然會保持在一個(gè)相對較高的水平。

3. 逐漸恢復(fù)正常：隨著時(shí)間的推移，身體的新陳代謝逐漸減緩，產(chǎn)熱減少。同時(shí)，身體會通過出汗、皮膚散熱等方式將多余的熱量散發(fā)出去，腋下體溫會逐漸下降，最終恢復(fù)到運(yùn)動前的正常體溫范圍。這個(gè)恢復(fù)過程的時(shí)間因人而異，一般在30分鐘到1 - 2小時(shí)不等。

4. 受運(yùn)動強(qiáng)度影響：運(yùn)動強(qiáng)度越大，身體的肌肉活動越劇烈，新陳代謝也就越快，產(chǎn)熱就越多，腋下體溫上升的幅度也就越大。例如，進(jìn)行短跑、高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練等劇烈運(yùn)動時(shí)，體溫上升會比較明顯；而進(jìn)行散步、瑜伽等輕度運(yùn)動時(shí)，體溫上升幅度相對較小。

5. 受環(huán)境因素影響：環(huán)境溫度和濕度對運(yùn)動前后腋下體溫的變化也有影響。在高溫環(huán)境下，身體散熱困難，運(yùn)動時(shí)體溫上升會更快、更高，而且運(yùn)動后體溫恢復(fù)正常的時(shí)間也會延長。在高濕度環(huán)境中，汗液蒸發(fā)受阻，散熱效率降低，同樣會導(dǎo)致體溫上升幅度增大。相反，在低溫環(huán)境下，身體散熱相對容易，運(yùn)動時(shí)體溫上升幅度可能會相對較小。

運(yùn)動前后腋下體溫會經(jīng)歷運(yùn)動中上升、運(yùn)動后初期仍高、逐漸恢復(fù)正常等一系列變化，這些變化還會受到運(yùn)動強(qiáng)度和環(huán)境因素的影響。了解這些變化有助于人們在運(yùn)動過程中更好地掌握身體狀況，合理安排運(yùn)動強(qiáng)度和時(shí)間，避免因體溫異常變化而對身體造成不良影響。如果在運(yùn)動后體溫長時(shí)間不恢復(fù)正常或出現(xiàn)異常升高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。