正確測(cè)量家人腋下體溫，需做好測(cè)量前準(zhǔn)備、掌握正確測(cè)量姿勢(shì)、把控測(cè)量時(shí)間、讀取準(zhǔn)確數(shù)值、注意特殊情況處理等。

1. 測(cè)量前準(zhǔn)備：測(cè)量體溫前，要確保體溫計(jì)度數(shù)在35℃以下。若體溫計(jì)度數(shù)高于此，需手持體溫計(jì)尾部，手腕用力甩動(dòng)，使水銀柱降至35℃以下。同時(shí)，要檢查體溫計(jì)是否完好無損，查看水銀柱是否清晰可見。還要讓測(cè)量者保持安靜狀態(tài)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、喝熱水或冷水等，因?yàn)檫@些行為可能會(huì)影響體溫測(cè)量的準(zhǔn)確性。

2. 正確測(cè)量姿勢(shì)：測(cè)量時(shí)，讓測(cè)量者解開上衣，充分暴露腋下。將體溫計(jì)的水銀端放在腋窩深處，然后讓測(cè)量者上臂緊貼胸部，使腋窩緊閉，確保體溫計(jì)和皮膚充分接觸，這樣才能準(zhǔn)確測(cè)量體溫。

3. 把控測(cè)量時(shí)間：一般來說，腋下測(cè)量體溫需要5 - 10分鐘。時(shí)間過短，體溫計(jì)的水銀柱可能還未上升到實(shí)際體溫對(duì)應(yīng)的刻度，導(dǎo)致測(cè)量結(jié)果偏低；時(shí)間過長，可能會(huì)因外界因素影響測(cè)量結(jié)果。所以要嚴(yán)格把控測(cè)量時(shí)間。

4. 讀取準(zhǔn)確數(shù)值：測(cè)量結(jié)束后，小心取出體溫計(jì)，不要甩動(dòng)或搖晃。保持水平，用拇指和食指捏住體溫計(jì)的尾部，慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)體溫計(jì)，從刻度和水銀柱的相交處讀取數(shù)值。讀取時(shí)要注意視線與體溫計(jì)刻度平行，確保讀數(shù)準(zhǔn)確。

5. 注意特殊情況處理：如果測(cè)量者腋下有汗，應(yīng)先用干毛巾擦干，再進(jìn)行測(cè)量，因?yàn)楹挂簳?huì)帶走熱量，影響測(cè)量結(jié)果。若測(cè)量者剛洗完澡，需等待20 - 30分鐘后再測(cè)量體溫，讓身體恢復(fù)到正常狀態(tài)。此外，如果測(cè)量結(jié)果異常，如體溫過高或過低，可在休息片刻后再次測(cè)量，以確認(rèn)結(jié)果的準(zhǔn)確性。

正確測(cè)量家人腋下體溫，對(duì)于及時(shí)了解家人健康狀況至關(guān)重要。通過做好測(cè)量前準(zhǔn)備、掌握正確測(cè)量姿勢(shì)、把控測(cè)量時(shí)間、讀取準(zhǔn)確數(shù)值以及注意特殊情況處理等方面，可以提高體溫測(cè)量的準(zhǔn)確性。當(dāng)發(fā)現(xiàn)體溫異常時(shí)，應(yīng)及時(shí)采取相應(yīng)措施，必要時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。