谷氨酰轉移酶增高可能提示肝臟等器官出現(xiàn)問題，中醫(yī)有多種調養(yǎng)方法可改善這一情況，如中藥調理、針灸治療、飲食調養(yǎng)等。中藥調理可選用多種具有保肝功效的藥物；針灸能通過刺激穴位調節(jié)身體機能；飲食調養(yǎng)則可通過合理搭配食物來輔助恢復。

1. 中藥調理：可選用垂盆草，垂盆草具有清熱利濕、解毒消腫等功效，對降低谷氨酰轉移酶有一定作用。還有五味子，五味子能滋補肝腎，改善肝臟功能，從而有助于谷氨酰轉移酶恢復正常。另外，茵陳也較為常用，茵陳有清利濕熱、利膽退黃的效果，可促進肝臟代謝，減輕肝臟負擔。使用中藥調理時需遵醫(yī)囑。

2. 針灸治療：針灸可刺激足三里穴，該穴位是人體重要的保健穴位，刺激它能調節(jié)胃腸功能，增強機體免疫力，對肝臟功能也有一定的調節(jié)作用。還可針刺太沖穴，太沖穴為肝經(jīng)原穴，刺激此穴位可疏泄肝氣，緩解肝郁氣滯，利于肝臟健康。此外，肝俞穴也是常用穴位，針刺肝俞穴能直接調節(jié)肝臟氣血，改善肝臟的生理功能。針灸治療需由專業(yè)的針灸醫(yī)生操作。

3. 飲食調養(yǎng)：可多食用一些富含維生素的食物，如菠菜，菠菜富含維生素C、維生素E等抗氧化物質，能保護肝細胞免受自由基的損傷。還可吃一些香菇，香菇含有多種營養(yǎng)成分，具有調節(jié)免疫功能和保肝的作用。另外，山楂也不錯，山楂能消食化積、活血化瘀，有助于改善肝臟的血液循環(huán)。應避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少肝臟負擔。

4. 情志調節(jié)：中醫(yī)認為，情志與肝臟密切相關，長期的焦慮、抑郁等不良情緒會影響肝臟的疏泄功能。因此，要保持心情舒暢，可通過聽音樂、散步、與朋友交流等方式緩解壓力，調節(jié)情緒，有利于谷氨酰轉移酶的降低。

5. 運動鍛煉：適當?shù)倪\動有助于增強體質，提高機體的代謝能力?？蛇x擇一些適合自己的運動方式，如太極拳、八段錦等，這些運動動作舒緩，能調節(jié)身體的氣血運行，促進肝臟的新陳代謝。

谷氨酰轉移酶增高時，中醫(yī)的調養(yǎng)方法有多種，包括中藥調理、針灸治療、飲食調養(yǎng)、情志調節(jié)和運動鍛煉等。這些方法相互配合，能在一定程度上改善肝臟功能，降低谷氨酰轉移酶水平。但如果谷氨酰轉移酶持續(xù)異常或伴有其他不適癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行全面檢查和治療。