中醫(yī)視角:維生素B1和谷維素聯(lián)用,符合四季調(diào)養(yǎng)之道!
從中醫(yī)視角來看,維生素B1和谷維素聯(lián)用符合四季調(diào)養(yǎng)之道,與四季的氣候特點(diǎn)、人體臟腑功能、氣血運(yùn)行、情志變化、飲食結(jié)構(gòu)等因素相關(guān)。
1. 春季:春季陽氣升發(fā),萬物復(fù)蘇。人體的陽氣也開始向外舒展,此時(shí)容易出現(xiàn)肝陽上亢等情況。維生素B1參與體內(nèi)能量代謝,有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能,可使人體更好地適應(yīng)春季陽氣的升發(fā)。谷維素能調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能,對于春季因情緒波動導(dǎo)致的植物神經(jīng)紊亂有一定調(diào)節(jié)作用,與春季養(yǎng)肝調(diào)神的調(diào)養(yǎng)原則相符。
2. 夏季:夏季氣候炎熱,人體出汗較多,容易導(dǎo)致維生素B1隨汗液流失。補(bǔ)充維生素B1可保證神經(jīng)系統(tǒng)和心肌的正常功能。同時(shí),夏季人們易出現(xiàn)心煩、失眠等癥狀,谷維素能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡障礙及植物神經(jīng)功能失調(diào),起到養(yǎng)心安神的作用,符合夏季養(yǎng)心的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)理念。
3. 秋季:秋季氣候干燥,人體的肺氣相對旺盛。維生素B1能促進(jìn)胃腸蠕動,有助于消化吸收,為秋季人體儲備能量。谷維素可調(diào)節(jié)人體的應(yīng)激反應(yīng),幫助人體適應(yīng)秋季氣溫變化和環(huán)境變化,維持身體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定,符合秋季養(yǎng)肺潤燥的調(diào)養(yǎng)之道。
4. 冬季:冬季氣候寒冷,人體的陽氣內(nèi)藏。維生素B1能促進(jìn)碳水化合物的代謝,為身體提供能量,幫助抵御寒冷。谷維素對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用,可使人體在冬季保持情緒穩(wěn)定,避免因寒冷天氣導(dǎo)致的情緒抑郁,符合冬季養(yǎng)腎藏精的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)原則。
5. 整體臟腑氣血:從整體來看,維生素B1和谷維素聯(lián)用有助于調(diào)節(jié)人體的氣血運(yùn)行和臟腑功能。維生素B1參與神經(jīng)遞質(zhì)的合成,對神經(jīng)系統(tǒng)的滋養(yǎng)和調(diào)節(jié)起著重要作用。谷維素能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和植物神經(jīng)功能,使人體的氣血運(yùn)行更加順暢,臟腑功能協(xié)調(diào),從而適應(yīng)四季的變化。
6. 情志方面:四季的變化會影響人的情志。春季易煩躁,夏季易心煩,秋季易悲憂,冬季易抑郁。維生素B1和谷維素聯(lián)用能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),穩(wěn)定情緒,使人體的情志與四季變化相適應(yīng),達(dá)到身心和諧的狀態(tài)。
7. 飲食結(jié)構(gòu):不同季節(jié)的飲食結(jié)構(gòu)有所不同。例如夏季人們常吃生冷食物,可能影響脾胃功能,維生素B1有助于維持脾胃的正常運(yùn)化。冬季飲食相對油膩,維生素B1能促進(jìn)脂肪代謝。而谷維素在調(diào)節(jié)人體對不同飲食的適應(yīng)能力方面也有一定作用,保證人體在不同季節(jié)的飲食攝入下能維持健康。
綜上所述,從中醫(yī)視角而言,維生素B1和谷維素聯(lián)用在不同季節(jié)都能發(fā)揮各自的作用,與四季的調(diào)養(yǎng)之道相契合。它們有助于調(diào)節(jié)人體的臟腑功能、氣血運(yùn)行、情志變化等,使人體更好地適應(yīng)四季的氣候特點(diǎn)和環(huán)境變化。不過,使用維生素B1和谷維素時(shí)需遵醫(yī)囑。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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