冬季適當(dāng)飲用茶飲可助力兒童增強(qiáng)免疫力，常見(jiàn)的有紅棗桂圓茶、枸杞菊花茶、蔥白生姜茶、山楂麥芽茶、百合銀耳茶等。

1. 紅棗桂圓茶：紅棗富含維生素C、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效；桂圓能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神。二者搭配煮成茶飲，味道香甜，適合大多數(shù)兒童口味。在寒冷的冬季，兒童飲用紅棗桂圓茶，有助于補(bǔ)充氣血，增強(qiáng)身體的抗寒能力，進(jìn)而提升免疫力。

2. 枸杞菊花茶：枸杞含有豐富的枸杞多糖、類胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì)，能滋補(bǔ)肝腎、益精明；菊花具有散風(fēng)清熱、平肝明目、清熱解毒的作用。枸杞菊花茶可以清肝明目，對(duì)于冬季長(zhǎng)時(shí)間待在室內(nèi)、用眼過(guò)度的兒童來(lái)說(shuō)，既能緩解眼睛疲勞，又能在一定程度上增強(qiáng)身體的抵抗力。

3. 蔥白生姜茶：蔥白具有發(fā)汗解表、通達(dá)陽(yáng)氣的功效，生姜能解表散寒、溫中止嘔。冬季天氣寒冷，兒童容易外感風(fēng)寒，此時(shí)飲用蔥白生姜茶，能夠幫助兒童驅(qū)散體內(nèi)的寒氣，預(yù)防和緩解風(fēng)寒感冒癥狀，增強(qiáng)身體的免疫防御能力。

4. 山楂麥芽茶：山楂含有多種有機(jī)酸，能促進(jìn)胃液分泌，增加胃消化酶的活性，從而起到消食化積的作用；麥芽可行氣消食、健脾開(kāi)胃。冬季兒童飲食往往較為豐盛，容易出現(xiàn)積食的情況，飲用山楂麥芽茶可以幫助消化，調(diào)理脾胃功能，脾胃功能良好有助于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，進(jìn)而增強(qiáng)免疫力。

5. 百合銀耳茶：百合能潤(rùn)肺止咳、清心安神，銀耳富含多種氨基酸和多糖體，具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的功效。冬季氣候干燥，兒童的呼吸道容易受到影響，飲用百合銀耳茶可以滋潤(rùn)肺部，緩解干燥，增強(qiáng)呼吸道的抵抗力，減少呼吸道疾病的發(fā)生。

以上幾種冬季茶飲各具特色和功效，都能在一定程度上幫助兒童增強(qiáng)免疫力。不過(guò)，給兒童飲用茶飲時(shí)要注意適量，并且要根據(jù)兒童的體質(zhì)和身體狀況進(jìn)行選擇。如果兒童有特殊的健康問(wèn)題，建議先咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。