喝對(duì)茶輔助控制老年高血壓，可選擇羅布麻茶、杜仲茶、荷葉茶、玉米須茶、葛根茶等。

1. 羅布麻茶：羅布麻茶含有蕓香苷、槲皮素等成分，具有一定的降壓作用。其能使血管擴(kuò)張，增加冠狀動(dòng)脈血流量，降低外周血管阻力，從而起到調(diào)節(jié)血壓的效果。長(zhǎng)期飲用羅布麻茶，有助于穩(wěn)定老年高血壓患者的血壓水平。

2. 杜仲茶：杜仲茶中的有效成分如松脂醇二葡萄糖苷等，能參與對(duì)心血管系統(tǒng)的調(diào)節(jié)。它可以抑制血管緊張素轉(zhuǎn)化酶的活性，減少血管緊張素的生成，進(jìn)而使血管舒張，降低血壓。老年高血壓患者適當(dāng)飲用杜仲茶，對(duì)改善血壓狀況有幫助。

3. 荷葉茶：荷葉茶有清熱解暑、升發(fā)清陽(yáng)等功效?，F(xiàn)代研究表明，荷葉中的生物堿有降血脂作用，同時(shí)對(duì)血壓也有一定的調(diào)節(jié)作用。它可以改善血液黏稠度，減輕血管壁的壓力，輔助降低血壓，適合老年高血壓患者日常飲用。

4. 玉米須茶：玉米須具有利尿、降壓等作用。通過(guò)促進(jìn)尿液排出，減少體內(nèi)鈉水潴留，降低血容量，從而達(dá)到降低血壓的目的。老年高血壓患者飲用玉米須茶，不僅可以輔助降壓，還能促進(jìn)身體新陳代謝。

5. 葛根茶：葛根中含有的葛根素等成分，能夠擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和腦血管，增加冠脈血流量和腦血流量，改善微循環(huán)。同時(shí)，它還能降低外周血管阻力，使血壓下降。老年高血壓患者適量飲用葛根茶，可緩解因高血壓引起的頭暈等不適癥狀。

需要注意的是，雖然這些茶對(duì)老年高血壓有一定的輔助作用，但不能替代藥物治療。老年高血壓患者仍需遵醫(yī)囑按時(shí)服用降壓藥物，如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等。

對(duì)于老年高血壓患者而言，選擇合適的茶飲如羅布麻茶、杜仲茶、荷葉茶、玉米須茶、葛根茶等，可在一定程度上輔助控制血壓。但要明確茶飲不能替代藥物治療，患者應(yīng)在堅(jiān)持藥物治療的基礎(chǔ)上，合理飲用這些茶，以更好地管理血壓。若血壓出現(xiàn)異常波動(dòng)，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。