古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
熱點專區(qū)/養(yǎng)生熱點專區(qū)/保健養(yǎng)生
保健養(yǎng)生
保健養(yǎng)生的內容非常寬泛，中國從古至今對保健養(yǎng)生也在不斷的探索發(fā)展。養(yǎng)生保健大致包括四季中的生活起居、飲食調養(yǎng)、身體鍛煉、精神養(yǎng)護、克服不良習慣、注意生活節(jié)制等方方面面。按照中醫(yī)養(yǎng)生理論和方法，重要的是順時保健養(yǎng)生。順時就是順四時而適寒暑。這是中醫(yī)養(yǎng)生一條極其重要的原則，人體適應四時陰陽變化規(guī)律，才能發(fā)育成長，健康長壽。
大部分藥酒都屬于保健酒范疇，有些人喜歡自己買些藥材，自制藥酒，每天喝上一些會有很好的保健功效，那么，在春季這個季節(jié)適合喝什么藥酒呢？選用藥酒時，除熟知各種酒類的功效外，還應根據(jù)個人的體質來選擇。如一般老年人，多見氣血虛弱，宜選擇氣血雙補的藥酒；體態(tài)瘦弱者，應飲用滋陰、補血、生津的藥酒；神疲倦怠、心悸失眠者，可選用安神補心的藥酒。那么春季一般適合喝什么藥酒呢？1、玫瑰花酒取玫瑰花50克，白酒500克，將兩……
紅色食物 有助于減輕疲勞，并且有驅寒作用，可以令人精神抖擻，增強自信及意志力，使人充滿力量。紅色蔬果最典型的優(yōu)勢在于它們都是富含天然鐵質的食物，例如們常吃的櫻桃、大棗等都是貧血患者的天然良藥，也適合女性經(jīng)期失血后的滋補。所以，紅色蔬果，盡可放心多吃。 代表食物：蘋果 在所有紅色的果蔬當中，名聲最好的莫過于蘋果。西方有“One apple a day，keeps the doctors away”的說法，因為蘋果性情溫和，含有各種維生素……
養(yǎng)生精選：史上最長壽皇帝 乾隆養(yǎng)生古方大披露 進入初夏時節(jié)，人們的新陳代謝加快，心腦血液供給不足，常使人煩躁不安，倦怠懶散。此外，夏天氣溫高，能量消耗大，營養(yǎng)物質隨汗液丟失多，體質虛弱者尤其是孩子和老人，如稍不注意，就有可能感染疾病，損害健康。夏季保健與健康的關系極為密切，因此，從初夏開始，我們應合理安排作息時間，及時補充營養(yǎng)物質，采取正確的養(yǎng)生保健方法，以便更好的度過夏天。 謹防夏季病 初夏時節(jié)注……
這些天來的強對流天氣已讓我們經(jīng)歷了淋漓的大雨，體驗了清新的濕意。然而，雨天帶來的不僅如此。潮濕生菌，你的皮膚和腸胃是否因此不安？風雨夾涼，你是否有“羅衾不耐五更寒”的感嘆？連日陰霾，你是否出現(xiàn)情緒障礙而郁郁寡歡？專家提醒，在這樣一個多雨的季節(jié)，做好飲食、起居、心理等方面的養(yǎng)生保健對于身體健康十分重要。飲食：謹防腸胃病多吃除濕品大雨可以驅走高溫，為我們帶來絲絲涼意，很多人因此胃口大開。但是多雨潮濕的……
夏季是一年中氣溫最高的季節(jié),人體的新陳代謝十分旺盛。人們很容易受到夏季炎熱氣溫的影響，身體的各項生理功能和食欲等均會發(fā)生變化。那么，在這個炎熱的夏天里，我們應該怎樣調整好自己的身體狀態(tài)呢？生活家小編特別為您準備了最適合夏季的保健養(yǎng)生知識，幫您健康快樂的度過這個夏天。 最新調查顯示 9成人弄不清楚眼睛需要什么樣的護理液 6月初，一份以600多名隱形眼鏡配戴者為調查對象的問卷調查結果顯示：有86%的被調查者表示……
保健養(yǎng)生相關問題
- Q：保健養(yǎng)生
-
A：丹參：活血止痛,涼血祛瘀又止血.對淤血類病癥有很好的療效.黃芪：具有補氣固表,托瘡生肌,利水的功效,主治氣血虛弱,自汗,久瀉脫肛,子宮脫垂,腎炎浮腫,蛋白尿,糖尿……[詳細]
- Q：保健養(yǎng)生書籍?
-
A：《黃帝內經(jīng)話養(yǎng)生》：較全面，從順時、情志、飲食、動靜、針推五個方面介紹保養(yǎng)生命的具體措施。四季的飲食養(yǎng)生,詳細介紹每種食物的特性?！度朔志欧N》：介紹陽……[詳細]
- Q：保健養(yǎng)生咨詢
-
A：你好建議您注意飲食禁忌辛辣食物,可以用補腎藥物做調理治療!口服桂附地黃丸和復方阿膠漿做調理![詳細]
- Q：咨詢保健養(yǎng)生
-
A：你好!靈芝可以泡水喝.靈芝雖然味道很苦,但苦而香,苦可以加入白糖或冰糖調味,靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊,放在茶杯內,用開水浸泡后當茶喝,邊泡邊喝,一般一朵干靈……[詳細]
- Q：關于保健養(yǎng)生的
-
A：平時要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水；同時多參加各種運動鍛煉，加強體質；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過度勞累與激動，保持精神愉快。祝您身體健……[詳細]
今日推薦
專家答疑
問醫(yī)通最新問答
總感覺拉不凈有排便感能吃芭樂嗎做白帶常規(guī)檢查前有哪些須知事項
嘴巴起泡用阿昔洛韋軟膏是否有效
椎管內腫瘤會引發(fā)腦出血嗎
左胸骨痛按壓骨頭就疼是否正常
自發(fā)性細菌性腹膜炎怎樣治療效果佳
自體脂肪豐太陽穴的費用受哪些因素影響
壯骨麝香止痛膏有何功效
著涼后可以喝藿香正氣水嗎
左氧氟沙星是否會引發(fā)雙硫侖反應？
注射用頭孢噻肟鈉的理想配伍藥物有哪些
左側第五根肋骨骨纖維結構不良怎么辦
足部潰爛通常由哪些因素引起
子宮內膜增厚息肉致不孕不育如何醫(yī)治
左上眼皮感覺要長麥粒腫怎么辦
近期常有肛門下墜感是什么原因
左手中指頭腫大疼痛，類風濕能治愈嗎
子宮內膜厚導致月經(jīng)不來如何處理
做完主動脈夾層手術后能否過性生活
做陰道鏡檢查是否痛苦
子宮肌瘤患者能否服用人參養(yǎng)榮丸
左下腹痛如何緩解
子宮前位同房后怎樣提高受孕幾率
轉氨酶高能否食用熊膽粉
子宮輸卵管造影的有效治療方法有哪些
做雙眼皮能否有效改善眼皮下垂
子宮內膜炎會導致子宮內膜增厚嗎
左歸丸有哪些功能
子宮內膜癌和卵巢癌存在遺傳可能性嗎
做完胃腸鏡后能否喝小米粥
紫癜潛血是否需要治療
子宮頸糜爛能否自行恢復
近期口苦是什么原因引起的
子宮平滑肌瘤導致膀胱損傷嚴重嗎
患子宮炎時能否進行同房
自閉癥患者服用腦復康片效果如何
坐骨神經(jīng)損傷如何治療效果佳
使用足光粉是否會灼傷皮膚？
自身免疫性肝炎是怎樣的一種疾病
子宮出血做 B 超能否查出原因
