古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
中老年保健品
中老年保健品有哪些呢？中老年保健品的通俗說(shuō)法。保�。üδ埽┦称肥鞘称返囊粋�(gè)種類，具有一般食品的共性，能調(diào)節(jié)人體的機(jī)能，適用于中老年人群食用，但不以治療疾病為目的�！彼栽诋a(chǎn)品的宣傳上，也不能出現(xiàn)有效率、成功率、等相關(guān)的詞語(yǔ)。中老年保健品保健作用在當(dāng)今的社會(huì)中，也正在逐步被廣大群眾所接受。常規(guī)保健:深海魚油 卵磷脂 大蒜油 蜂膠等2.腰酸背痛,關(guān)節(jié)疼痛: 液體鈣 海豹油 葡萄籽 牛初乳等.
中老年人代謝功能下降，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不易被吸收，必須通過(guò)一定的食物來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。那么營(yíng)養(yǎng)品的正確選擇有助于中老年的身體健康，不然的話會(huì)影響健康的！那中老年保健品該如何選擇呢，我們一起來(lái)看看的吧。中老年人保健須知：中老年人應(yīng)該特別注意飲食和健康保健，提高機(jī)體免疫能力，改善機(jī)體狀況。也可根據(jù)自身具體情況針對(duì)性地選擇一些保健食品。如高血脂人群可選用調(diào)節(jié)血脂類，高血壓人群可選用調(diào)節(jié)血壓類，高血糖者可選用調(diào)節(jié)血糖類……
記者從調(diào)兵山警方了解到，民警在日常走訪中發(fā)現(xiàn)，有六七個(gè)自稱是吉林某制藥廠推銷員的鐵嶺人，他們以發(fā)廣告的形式召集一些中老年人在賓館聽(tīng)課，并且以免費(fèi)接送、免費(fèi)體檢、發(fā)放小量藥品作誘餌，套取家庭住址、電話號(hào)碼等資料，然后再到老年人家中賣藥、收取藥款。 警方介紹，這些人在市場(chǎng)、超市等一些公共場(chǎng)所，以向老年人發(fā)放宣傳單、邀請(qǐng)函，在市區(qū)的飯店、賓館等場(chǎng)所請(qǐng)來(lái)所謂的“專家教授”授課，在授課的過(guò)程中向老年人推銷價(jià)……
中老年人在日常生活中應(yīng)該如何養(yǎng)生保健呢？增加對(duì)養(yǎng)生保健的知識(shí)，讓中老年朋友們安度晚年。一、多吃抗氧化食物，注意營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入中老年人平時(shí)要多吃抗氧化食物，補(bǔ)充抗氧化營(yíng)養(yǎng)元素，能夠增強(qiáng)免疫功能。人體內(nèi)會(huì)不斷產(chǎn)生自由基，損害體內(nèi)細(xì)胞破壞免疫系統(tǒng)。而抗氧化營(yíng)養(yǎng)元素能夠有效清除自由基。但隨著年齡增長(zhǎng)，人體內(nèi)的抗氧化物質(zhì)逐漸減少，導(dǎo)致自由基蓄積，于是健康亮起紅燈。抗氧化營(yíng)養(yǎng)素包括維生素E、C、β-胡蘿卜素、銅……
不可否認(rèn)，中老年中的腰椎疾病的發(fā)生率很高，主要原因是因?yàn)殡S著年齡的增加腰椎退行性變，從而增加疾病的反生率，下面請(qǐng)看介紹。適合中老年的腰椎保健體操（1）避免腰椎屈曲訓(xùn)練：患者應(yīng)避免坐位和其他姿態(tài)的腰椎屈曲，以防構(gòu)成后凸姿勢(shì)，加重對(duì)骨質(zhì)疏松椎體的壓縮。（2）坐位腰背伸展訓(xùn)練：患者坐位，挺腰，同時(shí)雙臂于體側(cè)屈肘90°，握拳，雙肩后展。（3）結(jié)合胸肌牽伸和腰背伸展的深呼吸訓(xùn)練：患者坐位，挺腰，同時(shí)雙手十指交叉……
骨質(zhì)疏松是骨科中非常常見(jiàn)的疾病，而且這種疾病的患者在日常生活中也是非常普遍的，特別是中老年人。但是由于年齡的關(guān)系中老年人患有骨質(zhì)疏松對(duì)健康的影響是非常不利的。所以今天為大家介紹一下中老年骨質(zhì)疏松患者的預(yù)防保健知識(shí)，希望大家能夠增強(qiáng)了解。（1）控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量，加劇酸性體質(zhì)。大多數(shù)的蔬菜水果都屬于堿性食物，而大多數(shù)的肉類、谷物、糖、酒、魚蝦等類食物都屬于酸性食物，健康人每天的酸性食……
中老年保健品相關(guān)問(wèn)題
- Q：保健品 中老年
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A：多關(guān)心老人的心理健康,人精神愉快了,抵抗力就強(qiáng),百病不侵.精神憂慮抑郁就容易染病.平時(shí)你可以常給老人做按摩,推拿,自己買些推拿書來(lái)學(xué)習(xí)給家人做,他們不僅會(huì)得到……[詳細(xì)]
- Q：保健品 中老年
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A：鈣和維生素AD，中年人補(bǔ)點(diǎn)鈣是個(gè)很好的想法，可以強(qiáng)筋壯骨。要提高他們的機(jī)體免疫力，六味地黃丸，阿膠，滋補(bǔ)，這就是中醫(yī)說(shuō)的男補(bǔ)腎女補(bǔ)血。[詳細(xì)]
- Q：保健品中老年
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A： 病情分析：老年人應(yīng)該根據(jù)什么來(lái)選擇保健品呢?雖然服用保健品不需要醫(yī)生開(kāi)處方,抗衰老類的保健品一般老人都可以服用.但最好……[詳細(xì)]
- Q：中老年保健品
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A：您好,首先祝您及您的父母身體健康.結(jié)石患者要求：1)增加鈣的攝取量：多喝牛奶有助于減少結(jié)石的機(jī)率；2)減少草酸的攝�。翰げ�,茶葉等含草酸較多的食物要減少食用……[詳細(xì)]
- Q：中老年乳加力是保健品么？
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A：中老年乳加力是保健品，不是國(guó)藥準(zhǔn)字號(hào)因?yàn)椤?a target="_blank">[詳細(xì)]
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