古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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老年人保健知識
老年人保健知識有哪些？老年人保健知識有：應特別注意預防咽喉腫痛、頭暈目眩、慢性支氣管炎、風濕病、關節(jié)炎、冠心病、風心病、肺心病、消化道疾病等病癥的復發(fā)、加重或惡化。在此時節(jié)老年人切不可過早脫掉棉衣，要注意隨天氣變化增減衣服，以防傷風感冒等病癥的侵襲。因此，提醒老年人要注意掌握老年人保健知識確保打下康健的好基礎。
俗話說得好：“家有一老，如有一寶?！逼仗煜碌淖优枷Ｍ约旱睦细赣H老母親能夠長命百歲，健健康康。而我們也知道，老年人由于年紀大了，身體機能各方面都開始下降，身體比較弱，所以，老年人尤其需要注重保健。那么保健是否就只是吃保健品呢？當然不是，在日常生活中，如果老年人的飲食有多加注意，那么，食物本身就是最好的保健品了。下面，就讓我們一起來了解一下，老年人保健的飲食法。在現(xiàn)實生活中，關乎老年人健康長壽的因……
人到老年，有些事情就要多加注意，這樣，才能活得更健康，活得更長久。而普遍的現(xiàn)象表明，老年人隨著歲數(shù)的增大，會越來越嗜睡。有些人擔心老人睡多了對身體不好，也擔心老人可能會在睡眠過程中一睡不醒。其實，老年人由于身體各方面的機能下降，需要更多的睡眠來補充精神。另外，良好的睡眠方法也可以讓老人在睡覺中達到保健的效果。那么，哪些睡眠方式，是能讓老人養(yǎng)生保健的呢？睡眠是生命活動中的一種必須的生理現(xiàn)象。老年人隨……
老年人保健知識—12種公認的健腦食物?下面列舉12種公認的健腦食物，備孕、懷孕期的女性，生長發(fā)育期的兒童以及老年人要多吃這幾種食物： 1.菠菜：富含蛋白質、無機鹽、維生素凰和維生素島，是促進腦細胞代謝活動的重要物質。 2.牛奶：含優(yōu)質蛋白質，大腦所需的氨基酸牛奶中幾乎都有，富含鈣，且易被吸收。 3.杏仁：是天然食品，可助睡眠，提高學習效率。 4.蛋黃：能提高大腦的工作效率。 5.蘑菇：對高血壓、動脈硬化有明顯療效，……
老年人養(yǎng)生保健知識？敬老愛幼是中華民族的傳統(tǒng)美德，家有一老如有一寶，社會也更加重視老年人的保健，各種適合老年人用的保健用品琳瑯滿目，可以盡情的選擇。而電視里播放的也都是關于老年人養(yǎng)生保健的常識，有兒女們的孝順，有老人們自己的保養(yǎng)，很多老人都可以盡情的享受這天倫之樂，不過，由于年齡的差異、時代的代溝，很多老年人對養(yǎng)生保健還不是非常的重視，總是覺得順其自然，其實，老年人的保健非常重要，這關系到萬千家……
冬去春來，陽氣升發(fā)，往往會引起舊病復發(fā)和各種病毒、細菌的傳播，如流感、流腦、百日咳、麻疹、白喉、流行性腮腺炎等。所以，要適應氣候的變化，注意防寒和身體鍛煉，以增強抵抗疾病的能力。特別是小孩子，一定要多注意。下面，我們就來了解一些春季幼兒保健知識，幼兒園春季保健知識。春季幼兒園保健知識，幼兒園春季保健知識，需要注意幾個方面。第一：培養(yǎng)良好的生活衛(wèi)生習慣幼兒園和家庭要培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習慣，如勤洗手，……
老年人保健知識相關問題
- Q：求助:中老年人保健知識
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A：：1睡前洗頭要吹干 錢勇 北京青年報11月25日 許多人有睡覺前洗頭洗澡的習慣，一則是把頭上的塵土洗掉，干干凈凈上床，二則是輕輕松松，舒舒服服上床睡一覺，驅除……[詳細]
- Q：老年人需要注意哪些保健知識
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A：老年人的健康要從心理和身體兩方面著手。你好，老年人的保健應該要做到以下幾點：1、心情要好，積極樂觀，不要想太多不開心的事情；2、要補充均衡的營養(yǎng)，適量補……[詳細]
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