古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
熱點(diǎn)專區(qū)/養(yǎng)生熱點(diǎn)專區(qū)/保健常識(shí)
保健常識(shí)
保健常識(shí)有哪些？保健是指為保護(hù)和增進(jìn)人體健康、防治疾病，醫(yī)療機(jī)構(gòu)所采取的綜合性措施。保健常識(shí)有養(yǎng)精神，調(diào)飲食，練形體，慎房事，適寒溫等保健方法，通過(guò)長(zhǎng)期的鍛煉和修習(xí)，達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽目的的技術(shù)和方法。簡(jiǎn)而言之，所有促進(jìn)健康、延長(zhǎng)壽命的活動(dòng)都是養(yǎng)身活動(dòng)。掌握日常的保健常識(shí)對(duì)延年益壽有明顯作用。
懷孕是一個(gè)家庭的重要保護(hù)對(duì)象，也就是孕產(chǎn)期，在此期間大家應(yīng)該注意如何保健預(yù)防等工作，現(xiàn)在就一起來(lái)了解下具體孕產(chǎn)保健常識(shí)吧。孕產(chǎn)期保健知識(shí)從懷孕到分娩一般經(jīng)歷40孕周，分為三期。孕早期（12周內(nèi)）、孕中期（13--27周）、孕晚期（28周后）。孕早期保健要點(diǎn)：1、避免不良因素對(duì)胚胎的影響：不到擁擠的公共場(chǎng)所，避免病毒感染。不接觸貓狗，不吃未經(jīng)煮熟的魚(yú)、肉類。避免接觸放射線、有毒有害物質(zhì)。慎用藥物，不抽煙、不喝酒……
一、春季幼兒保健常識(shí)1.幼兒衣服的增減要適當(dāng)，最好能根據(jù)當(dāng)天天氣來(lái)決定穿多少衣服。2.在春季傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通。3.帶孩子外出時(shí)注意不要去人多的地方。4.教育孩子注意衛(wèi)生，防止病從口入。5.孩子運(yùn)動(dòng)后容易出汗著涼，請(qǐng)?jiān)诤⒆舆\(yùn)動(dòng)前先脫去一件外衣，運(yùn)動(dòng)后再及時(shí)穿上。6.鹽水的妙用：家長(zhǎng)可以為幼兒用鹽水刷牙，也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔，還可以在早晨讓幼兒喝點(diǎn)鹽水，對(duì)腸胃有清潔和清熱解毒的……
你已到了結(jié)婚的年紀(jì)，還是已婚準(zhǔn)備要個(gè)孩子呢，那你對(duì)婦幼保健常識(shí)了解多少呢，有把握照顧好母女兩的營(yíng)養(yǎng)嗎，如何正確的讓自己的孩子在老婆肚子里好好的健康生產(chǎn)就了解下吧。孕婦保健常識(shí)孕婦的營(yíng)養(yǎng)對(duì)胎兒及母體都是非常重要的。要生一個(gè)健康的嬰兒，必須要有一個(gè)健康的母體。孕期要求有充足的營(yíng)養(yǎng)，才能保證孕婦的身體健康和胎兒正常發(fā)育。否則，對(duì)孕婦而言易造成營(yíng)養(yǎng)缺乏或過(guò)剩而引起一系列疾病。孕婦的健康和胎兒的營(yíng)養(yǎng)都要靠飲……
一般來(lái)說(shuō)，對(duì)白癜風(fēng)的治療是三分治七分養(yǎng)的。不僅僅要積極的藥物及其他方式的治療，還要學(xué)習(xí)白癜風(fēng)的保健生活小常識(shí)。這對(duì)于患者輔助治療是非常有好處的，可以讓病情更好的得到控制。同時(shí)也可以通過(guò)保健，防止白癜風(fēng)復(fù)發(fā)。專家指出，日常白癜風(fēng)治療和保健中下列食物是吃不得的：維生素C又名抗壞血酸、維生素丙、丙素等，為白色或淡乳白色結(jié)晶粉末（遇光顏色變深），味酸，易溶于水，微溶于乙醇。水溶液呈酸性，遇空氣、堿或高溫被……
白癜風(fēng)保健常識(shí)有什么？在眾多皮膚病中，白癜風(fēng)屬于難治的疾病，但是也并非不可治愈。白癜風(fēng)癥狀表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)白斑，是易擴(kuò)散型的疾病，很是影響美觀，對(duì)生活、工作、學(xué)習(xí)都有一定的影響，但是只要及時(shí)接受治療是可以治愈的。在日常生活中做好白癜風(fēng)的保健工作也是相當(dāng)重要的。白癜風(fēng)患者一定要在平時(shí)保持良好的心態(tài)，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免恣情縱欲，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，預(yù)防感冒、發(fā)燒。在飲食……
保健常識(shí)相關(guān)問(wèn)題
- Q：保健常識(shí)
-
A：你好，你說(shuō)的是不吃早飯是嗎？有引起胃潰瘍的可能。[詳細(xì)]
- Q：孕婦保健常識(shí)
-
A：你好，保持樂(lè)觀向上的精神狀態(tài)，多吃富含維生素的食品，蘋(píng)果、桔子、香蕉雞蛋、牛奶等，少吃醬油，因?yàn)獒u油色深，會(huì)影響孩子的膚色。多聽(tīng)舒緩優(yōu)美的樂(lè)曲，適度活……[詳細(xì)]
- Q：孕婦保健常識(shí)
-
A：您好，建議懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的攝入，可適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)等，有益于胎兒和母體健康。還有一點(diǎn)就……[詳細(xì)]
- Q：孕婦保健常識(shí)
-
A： 應(yīng)用平衡液,低分子右旋糖酐,復(fù)方丹參溶液增加母體血容量,改善胎盤(pán)回圈,增加羊水量 [詳細(xì)]
- Q：孕婦保健常識(shí)
-
A：懷孕一個(gè)月注意什么 懷孕一個(gè)月注意事項(xiàng)：女性懷孕一個(gè)月癥狀會(huì)最明顯，身體非常不適，而隨著時(shí)間的推移自然減弱。懷孕一個(gè)月癥狀常見(jiàn)的有喜歡吃酸味食物，嘔吐……[詳細(xì)]
今日推薦
- 我的健康，全因有你|第十一屆“羊城好醫(yī)生”暨第九屆“南粵好醫(yī)生”公益評(píng)選活動(dòng)正式啟動(dòng)
- 輸卵管造影輻射會(huì)影響懷孕？要避開(kāi)這5大誤區(qū)！
- 腦卒中后遺癥如何進(jìn)行康復(fù)？這6種康復(fù)治療方法會(huì)有幫助！
- 正常胎位與臀位對(duì)比：探尋臀位形成的原因
- 兒童也會(huì)子宮內(nèi)膜增厚 原因揭秘！
- 5種方法助孕產(chǎn)媽媽?xiě)?yīng)對(duì)懷孕一個(gè)月出血
- 未來(lái)幾年，緊急避孕藥致月經(jīng)推遲問(wèn)題會(huì)更嚴(yán)重嗎
- 別人胎芽6mm一周有胎心，你卻沒(méi)有，差異在哪
專家答疑
問(wèn)醫(yī)通最新問(wèn)答
總感覺(jué)拉不凈有排便感能吃芭樂(lè)嗎做白帶常規(guī)檢查前有哪些須知事項(xiàng)
嘴巴起泡用阿昔洛韋軟膏是否有效
椎管內(nèi)腫瘤會(huì)引發(fā)腦出血嗎
左胸骨痛按壓骨頭就疼是否正常
自發(fā)性細(xì)菌性腹膜炎怎樣治療效果佳
自體脂肪豐太陽(yáng)穴的費(fèi)用受哪些因素影響
壯骨麝香止痛膏有何功效
著涼后可以喝藿香正氣水嗎
左氧氟沙星是否會(huì)引發(fā)雙硫侖反應(yīng)？
注射用頭孢噻肟鈉的理想配伍藥物有哪些
左側(cè)第五根肋骨骨纖維結(jié)構(gòu)不良怎么辦
足部潰爛通常由哪些因素引起
子宮內(nèi)膜增厚息肉致不孕不育如何醫(yī)治
左上眼皮感覺(jué)要長(zhǎng)麥粒腫怎么辦
近期常有肛門(mén)下墜感是什么原因
左手中指頭腫大疼痛，類風(fēng)濕能治愈嗎
子宮內(nèi)膜厚導(dǎo)致月經(jīng)不來(lái)如何處理
做完主動(dòng)脈夾層手術(shù)后能否過(guò)性生活
做陰道鏡檢查是否痛苦
子宮肌瘤患者能否服用人參養(yǎng)榮丸
左下腹痛如何緩解
子宮前位同房后怎樣提高受孕幾率
轉(zhuǎn)氨酶高能否食用熊膽粉
子宮輸卵管造影的有效治療方法有哪些
做雙眼皮能否有效改善眼皮下垂
子宮內(nèi)膜炎會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增厚嗎
左歸丸有哪些功能
子宮內(nèi)膜癌和卵巢癌存在遺傳可能性嗎
做完胃腸鏡后能否喝小米粥
紫癜潛血是否需要治療
子宮頸糜爛能否自行恢復(fù)
近期口苦是什么原因引起的
子宮平滑肌瘤導(dǎo)致膀胱損傷嚴(yán)重嗎
患子宮炎時(shí)能否進(jìn)行同房
自閉癥患者服用腦復(fù)康片效果如何
坐骨神經(jīng)損傷如何治療效果佳
使用足光粉是否會(huì)灼傷皮膚？
自身免疫性肝炎是怎樣的一種疾病
子宮出血做 B 超能否查出原因
