古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
保健常識
保健常識有哪些？保健是指為保護和增進人體健康、防治疾病，醫(yī)療機構(gòu)所采取的綜合性措施。保健常識有養(yǎng)精神，調(diào)飲食，練形體，慎房事，適寒溫等保健方法，通過長期的鍛煉和修習(xí)，達到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進健康、延年益壽目的的技術(shù)和方法。簡而言之，所有促進健康、延長壽命的活動都是養(yǎng)身活動。掌握日常的保健常識對延年益壽有明顯作用。
懷孕是一個家庭的重要保護對象，也就是孕產(chǎn)期，在此期間大家應(yīng)該注意如何保健預(yù)防等工作，現(xiàn)在就一起來了解下具體孕產(chǎn)保健常識吧。孕產(chǎn)期保健知識從懷孕到分娩一般經(jīng)歷40孕周，分為三期。孕早期（12周內(nèi)）、孕中期（13--27周）、孕晚期（28周后）。孕早期保健要點：1、避免不良因素對胚胎的影響：不到擁擠的公共場所，避免病毒感染。不接觸貓狗，不吃未經(jīng)煮熟的魚、肉類。避免接觸放射線、有毒有害物質(zhì)。慎用藥物，不抽煙、不喝酒……
一、春季幼兒保健常識1.幼兒衣服的增減要適當(dāng)，最好能根據(jù)當(dāng)天天氣來決定穿多少衣服。2.在春季傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通。3.帶孩子外出時注意不要去人多的地方。4.教育孩子注意衛(wèi)生，防止病從口入。5.孩子運動后容易出汗著涼，請在孩子運動前先脫去一件外衣，運動后再及時穿上。6.鹽水的妙用：家長可以為幼兒用鹽水刷牙，也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔，還可以在早晨讓幼兒喝點鹽水，對腸胃有清潔和清熱解毒的……
你已到了結(jié)婚的年紀(jì)，還是已婚準(zhǔn)備要個孩子呢，那你對婦幼保健常識了解多少呢，有把握照顧好母女兩的營養(yǎng)嗎，如何正確的讓自己的孩子在老婆肚子里好好的健康生產(chǎn)就了解下吧。孕婦保健常識孕婦的營養(yǎng)對胎兒及母體都是非常重要的。要生一個健康的嬰兒，必須要有一個健康的母體。孕期要求有充足的營養(yǎng)，才能保證孕婦的身體健康和胎兒正常發(fā)育。否則，對孕婦而言易造成營養(yǎng)缺乏或過剩而引起一系列疾病。孕婦的健康和胎兒的營養(yǎng)都要靠飲……
一般來說，對白癜風(fēng)的治療是三分治七分養(yǎng)的。不僅僅要積極的藥物及其他方式的治療，還要學(xué)習(xí)白癜風(fēng)的保健生活小常識。這對于患者輔助治療是非常有好處的，可以讓病情更好的得到控制。同時也可以通過保健，防止白癜風(fēng)復(fù)發(fā)。專家指出，日常白癜風(fēng)治療和保健中下列食物是吃不得的：維生素C又名抗壞血酸、維生素丙、丙素等，為白色或淡乳白色結(jié)晶粉末（遇光顏色變深），味酸，易溶于水，微溶于乙醇。水溶液呈酸性，遇空氣、堿或高溫被……
白癜風(fēng)保健常識有什么？在眾多皮膚病中，白癜風(fēng)屬于難治的疾病，但是也并非不可治愈。白癜風(fēng)癥狀表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)白斑，是易擴散型的疾病，很是影響美觀，對生活、工作、學(xué)習(xí)都有一定的影響，但是只要及時接受治療是可以治愈的。在日常生活中做好白癜風(fēng)的保健工作也是相當(dāng)重要的。白癜風(fēng)患者一定要在平時保持良好的心態(tài)，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免恣情縱欲，加強體質(zhì)鍛煉，預(yù)防感冒、發(fā)燒。在飲食……
今日推薦
專家答疑
問醫(yī)通最新問答
總感覺拉不凈有排便感能吃芭樂嗎做白帶常規(guī)檢查前有哪些須知事項
嘴巴起泡用阿昔洛韋軟膏是否有效
椎管內(nèi)腫瘤會引發(fā)腦出血嗎
左胸骨痛按壓骨頭就疼是否正常
自發(fā)性細(xì)菌性腹膜炎怎樣治療效果佳
自體脂肪豐太陽穴的費用受哪些因素影響
壯骨麝香止痛膏有何功效
著涼后可以喝藿香正氣水嗎
左氧氟沙星是否會引發(fā)雙硫侖反應(yīng)？
注射用頭孢噻肟鈉的理想配伍藥物有哪些
左側(cè)第五根肋骨骨纖維結(jié)構(gòu)不良怎么辦
足部潰爛通常由哪些因素引起
子宮內(nèi)膜增厚息肉致不孕不育如何醫(yī)治
左上眼皮感覺要長麥粒腫怎么辦
近期常有肛門下墜感是什么原因
左手中指頭腫大疼痛，類風(fēng)濕能治愈嗎
子宮內(nèi)膜厚導(dǎo)致月經(jīng)不來如何處理
做完主動脈夾層手術(shù)后能否過性生活
做陰道鏡檢查是否痛苦
子宮肌瘤患者能否服用人參養(yǎng)榮丸
左下腹痛如何緩解
子宮前位同房后怎樣提高受孕幾率
轉(zhuǎn)氨酶高能否食用熊膽粉
子宮輸卵管造影的有效治療方法有哪些
做雙眼皮能否有效改善眼皮下垂
子宮內(nèi)膜炎會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增厚嗎
左歸丸有哪些功能
子宮內(nèi)膜癌和卵巢癌存在遺傳可能性嗎
做完胃腸鏡后能否喝小米粥
紫癜潛血是否需要治療
子宮頸糜爛能否自行恢復(fù)
近期口苦是什么原因引起的
子宮平滑肌瘤導(dǎo)致膀胱損傷嚴(yán)重嗎
患子宮炎時能否進行同房
自閉癥患者服用腦復(fù)康片效果如何
坐骨神經(jīng)損傷如何治療效果佳
使用足光粉是否會灼傷皮膚？
自身免疫性肝炎是怎樣的一種疾病
子宮出血做 B 超能否查出原因
